女,你好。最近因為工作做的不好。沒辦法提出辭職。但辭職之后特別后悔。因為去外面找工作總是碰壁。所以總很后悔辭職。因為在那里工作的時候。同事對我還不錯。只是我工作能力太差。所以不敢做下去。選擇辭職。到現在每天過的很是傷心。很是后悔。吃也吃不下。睡也睡不下。每天過的很是痛苦。請問該怎么辦？