女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺自己心里出現(xiàn)了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 我感覺自己交流有問題，還有心理有問題，跟我一起的朋友最后都會(huì)離開我，以前我很內(nèi)向，遇到一個(gè)外向的朋友后，變得開朗了一點(diǎn)，我就開始模仿她，甚至把她的愛好變成自己的，就為了跟她有共同的話題，想要變成她那樣有很多人喜歡，初中那會(huì)，朋友們總是會(huì)說我丑，我自己心里也有一點(diǎn)自卑我也承認(rèn)自己丑，跟別人交流的時(shí)候就會(huì)用頭發(fā)擋住自己的臉。從小到大，都跟著姐姐，自己什么事情沒有人幫我我都不敢，我不敢一個(gè)人去買東西，特別是以前都沒去過的，我怕阿姨兇我，我怕我不會(huì)別人嫌棄我，高中了，很多我以為我玩的好的朋友都離開了我，我總是害怕傷害別人可是后來卻更傷害別人，到現(xiàn)在我感覺自己很孤獨(dú)，什么朋友也沒有了。去打暑假工，害怕自己做得不好才干一天就不去了。跟別人交流的時(shí)候很想突出自己，讓別人也來跟我說說話。不喜歡跟不熟的人說話，沒有話題，去別人家沒話說還怕家長說我沒禮貌。有時(shí)候故意去找話題，還怕別人不理我，不敢主動(dòng)跟陌生人說話，我這到底是怎么了 (匿名)

女 總是覺得別人都在議論我，不敢在臺(tái)上大聲的講話唱歌，總是特別害怕丟人卻反而更丟人，明明自己就是學(xué)音樂的，感覺就是沒什么自信吧，我是不是有點(diǎn)社交恐懼癥呢？ (匿名)

女,我今年15歲了，剛中考完。越大發(fā)現(xiàn)自己有很多問題，比如說我現(xiàn)在剛學(xué)吉他課，對(duì)自己沒信心，害怕自己學(xué)不會(huì)，每次上課都要給老師單獨(dú)談。本來我在家里練的特別好了，一個(gè)音也不錯(cuò)，但是在班里所有人都盯著我彈琴的時(shí)候我就開始發(fā)慌，害怕自己談不好。雖然我也不知道自己有什么地方可以發(fā)慌，但就是緊張。結(jié)果就是彈得特賴，我在家都沒有彈這么賴過。通過這件小事，我覺得自己是不是有社交恐懼癥？我也不懂。只是害怕別人都盯著我，我沒有信心，總覺得自己最差，總是看著別人做的都比我好。這種情況是自卑？我像同學(xué)訴說，他們也沒說出個(gè)所以然來。我害怕我這種情況以后會(huì)嚴(yán)重影響到我，將來找工作啊 什么什么的，有的時(shí)候所有人單獨(dú)叫我的時(shí)候我反應(yīng)都遲鈍。但是我在人群埋沒的時(shí)候我才能做好自己，正常發(fā)揮。怎么辦？太苦惱了，希望能改掉這個(gè)毛病。 (匿名)

女 自卑，不會(huì)社交，很實(shí)在，但是不知道怎么交朋友，比較被動(dòng)，見自己喜歡的男生不好意思，會(huì)尷尬，對(duì)自己沒自信，不想工作，公共場(chǎng)合緊張有時(shí)候會(huì)臉紅，剛工作一個(gè)月，不喜歡那種場(chǎng)合，不太會(huì)為人處世討領(lǐng)導(dǎo)同事喜歡，不太會(huì)說話，但是別人不喜歡我我會(huì)難受，感覺自己為了別人而活，老師應(yīng)該怎么辦？我覺得歸根結(jié)底應(yīng)該是自卑導(dǎo)致的 (匿名)

女 我自己很自卑，自己長的丑，皮膚不白，聲音不好聽，有點(diǎn)嬰兒肥。 所以很害怕交朋友，最近和一個(gè)比我好看聲音好聽還會(huì)撒嬌的女生喜歡上了同一個(gè)人，現(xiàn)在我每天聽著她們?cè)鯓拥模覅s不敢跟那個(gè)男生說話。 (匿名)

女,14歲,我害怕與人社交，買東西不敢問價(jià)格，見到老師不敢打招呼，碰到同學(xué)不敢說話，見到親戚不敢吭聲，我還總懷疑別人的善意，在社交軟件上我問別人在嗎，他說在，我會(huì)覺得她敷衍我，不愿意和我說話，她不回我我會(huì)覺得他不想理我，回的慢了我覺得他不想理我，回的快了我覺得她是為了擺脫我，嫌我麻煩，我問過朋友愿意和我做朋友嗎，她說她喜歡我，我覺得她是在敷衍我，我還總是曲解他們的意思，朋友和我說想讓我變得樂觀向上，我覺得她是討厭我了，因?yàn)槲矣X得她知道我做不到，老師和我說要我外向一點(diǎn)，我覺得她是在刁難我，我姐姐說我可能有點(diǎn)抑郁，我不知道，我最近脾氣陰晴不定，總愛莫名其妙發(fā)脾氣，我還很害怕老師，不知道為什么，我看見老師就忍不住渾身顫抖，害怕的要命，我很想和老師打好關(guān)系，因?yàn)檫@個(gè)老師對(duì)我很好，我想表達(dá)我很喜歡她，唯一的辦法就是外向，敢于和老師交道，有什么辦法嗎 (匿名)

女 我很自卑，因一次交友失敗，所以不想上學(xué)，也沒了學(xué)的動(dòng)力，在學(xué)校總感覺害怕傷心，沒安全感，晚上還緊張不好睡覺。不上學(xué)不行，但又真的不想去，我已經(jīng)好幾次沒有去學(xué)校了，感覺沒臉見老師，更加感到害怕，感覺無路可走。我甚至有幾次控制不住情緒，有一次哭了出來，我還害怕交友，有點(diǎn)厭惡不情愿，我該怎么辦。 (匿名)

男 現(xiàn)實(shí)是各種秀，，，，，，，，，，，，，，

女 我感覺快崩潰了。。。在這個(gè)家里我總想要逃走 他們根本就不理解我 從來都不知道我要的是什么 只是知道我給他們丟臉了 在她們眼里我做任何事都得不到他們認(rèn)可 我感覺我脾氣越來越大了 總是莫名的想發(fā)火 (匿名)