我一直覺的我心理有病，有五六年了，我現(xiàn)在才20歲，在我上初二的時(shí)候，有一次我?guī)е蛔踊丶翌悾浅５闹?，因?yàn)楸蛔邮亲约航壍杰嚿蠋Щ丶业?，那天到很晚了，還是綁不到車上，最后一個(gè)男老師幫我把被子綁到車上，回家路上很黑，蹬著自行車出了一頭汗，心里特別的害怕，到家了，吃過飯?zhí)稍诖采希缓竽X子就開始回憶這件事，然后腦子不知道就停不下來了，不想去想，還是會(huì)想到他，就是我每分每秒都會(huì)想到他，感覺腦子像壞掉了一樣，控制不住腦子，讓我覺得好崩潰啊，影響了我的學(xué)習(xí)，感覺真的沒有辦法，只有睡覺的時(shí)候不會(huì)，睜開眼都是，有種不想活的沖動(dòng)，后來慢慢的就好了，可是那就像個(gè)有病的開始，腦子總愛胡思亂想，很難集中精力，有時(shí)候會(huì)想，人是不是不能說太多的話，說太多的話會(huì)死，后來又轉(zhuǎn)變成，我騎車的時(shí)候，總是覺的我像是撞著人了，總是在騎車的時(shí)候，喜歡很向后看，看自己撞著人了沒有，現(xiàn)在我上班了，前段時(shí)間覺得人不能有太多的錢，有太多的錢會(huì)覺得生活太無聊，所以影響我對工作的奮斗，最近有覺的總是集中不了精力，別人跟我講話我都不知道，腦子特別的遲鈍，而且還特別的累，總是跑神，不知道腦子在想什么，反正總是跑神，感覺總是迷迷糊糊的，但是當(dāng)你每轉(zhuǎn)變一下思想的時(shí)候，就覺得上一個(gè)真的是自己想多了，就想開了，可是在你沒有下一個(gè)想不開的事情的時(shí)候，這個(gè)就是怎么也想不開！我這到底是怎么了，真的覺得好累，天天都有這些問題纏饒著我，我都不想活了！快救救我吧！ (匿名)

男 我就是住了兩天院，很怕以后變成神經(jīng)病，我現(xiàn)在整天想著這件事，如果我變成神經(jīng)病了，那我寧愿死了算了，我不知道我這是得了什么病

女 我上網(wǎng)搜了抑郁癥，臆想癥，妄想癥，社交恐懼癥，焦慮癥的癥狀，感覺都中了，特別是焦慮癥，做事情靜不下心來，又特別心急特別想做好，還會(huì)憋氣，呼吸不長，走在路上眼睛也不知道看哪里才好，只要感覺別人關(guān)注著看著自己就會(huì)特別不自然，自己也不太會(huì)表達(dá)，不太愿意跟人接觸，記憶力也沒有以前好了，感覺注意力都在別人身上，想要控制自己卻也不知道怎么辦，分辨不了人的好壞，就怕不小心被人傷害，總之，現(xiàn)在的狀況就是能好起來，不想這樣下去?？赡懿]有全部都描述出來。這樣的癥狀快兩年多了，從來沒有就過醫(yī)，感覺沒有人懂自己，包括父母，表達(dá)能力有問題，有點(diǎn)大眾化，比如，本來對一個(gè)人沒有什么感覺，別人說了幾句壞話，就感覺有點(diǎn)討厭她了。好像別人喜歡的東西自己也要喜歡，別人討厭的東西自己也要討厭，現(xiàn)在完全不知道自己到底想要什么喜歡什么，對一切都沒有了興趣。我也有想過自殺，可又想到我死了之后家人怎么辦？對對自己好的人排斥，渴望被愛又拒絕被愛，我同學(xué)說我很幼稚，從來經(jīng)不起別人說自己不好，自己對一些東西、事情的性質(zhì)認(rèn)知不好，比如現(xiàn)在青春期會(huì)涂口紅，有些家長就會(huì)說妖精，可能當(dāng)我聽到別人在談?wù)撝羞@么說我，我會(huì)覺得很嚴(yán)重，還會(huì)覺得別人看我這個(gè)人也會(huì)不好，很多時(shí)候都好不自在，特別是別人盯著我看的時(shí)候，一個(gè)人待最好。害怕人多的地方，上課不敢起來回答問題，我想這樣繼續(xù)下去會(huì)連累我一輩子的。也有感覺身體不對稱，不協(xié)調(diào)，感覺做什么都不順。我非常非常想改變現(xiàn)狀，我想要變好，我不想有煩惱，我總是對過去自己受到的傷害忘不了，時(shí)常會(huì)想起，我不想想，可它就是會(huì)出現(xiàn)在腦海里，感覺自己的價(jià)值觀和正常人不一樣，我感覺生活糟糕透了，卻又沒有一個(gè)知心朋友，感覺她們誤會(huì)了我很多事情，我總想著要跟她們解釋過去了的事情，一點(diǎn)也不想讓別人誤會(huì)自己，可又不敢說，說了又怕別人說自己小心眼，擔(dān)心這擔(dān)心那，不容放一點(diǎn)錯(cuò)誤，特別是人際關(guān)系中，特別想和人建立關(guān)系，想著討好別人，什么都為別人著想，可得到的也不是很樂觀。特別害怕別人誤會(huì)自己，把自己想成壞人，和別人在一起的時(shí)候不知所措，精神緊繃，雖然經(jīng)常看一些網(wǎng)絡(luò)語錄，自己領(lǐng)悟的也似懂非懂，可現(xiàn)狀卻一直沒有改變，不想落后，不想因?yàn)樾睦碓蜃尙F(xiàn)在不快樂，讓以后的自己后悔。父母不是特別有時(shí)間陪伴，很多道理也不懂，可能就因?yàn)檫@樣，同學(xué)才說我幼稚，每次都是一時(shí)想的很明白的樣子，很快就忘了。時(shí)常心里會(huì)自言自語，而這些自言自語往往都是把我?guī)虿缓玫姆较虬l(fā)展，比如早晨鬧鐘響了，心里就會(huì)冒出一句“要不然再睡一會(huì)兒”，把我所以想做的事往后壓，就說作業(yè)，看到同學(xué)做完了自己又沒做，很著急很后悔為什么那個(gè)時(shí)候沒有做。非常非常敏感，現(xiàn)在只會(huì)躺在床上刷視頻，整個(gè)人都要廢了。 (匿名)

我15歲女，在家和在學(xué)校完全兩個(gè)樣，我害怕，我有的時(shí)候想不開，有的時(shí)候我很絕望，我喜歡自己一個(gè)人帶著，在特別安靜的地方不管大還是小，不說話，一張照片一張圖或者什么東西我可以安靜地仔細(xì)觀察一個(gè)小時(shí)，我自己帶著的時(shí)候不喜歡說話不喜歡別人打攪我，我喜歡看一個(gè)東西轉(zhuǎn)，就像是永恒的那種東西，請問，我是有精神這方面的病嗎 (匿名)

完了，現(xiàn)在別人都說我神經(jīng)病了，包括身邊的親人有時(shí)開玩笑說，我神經(jīng)不正常，有時(shí)，總想打她電話，她居然也說我神經(jīng)病。我叫她刪了我，她一直沒刪。搞不懂，工作我也不順。我這樣下去，會(huì)不會(huì)真的成了神經(jīng)病，我覺得我看輕自己，把自己都想當(dāng)人來看，糾纏她多了我也覺得好不像人

女,15歲,我總是胡思亂想 睡覺很容易在一個(gè)時(shí)間點(diǎn)被驚醒 早上很早醒了以后就睡不著開始害怕?lián)?但是自己也說不出在害怕什么 怕別人討厭我 怕以后自己孤獨(dú) 反正會(huì)想的很遠(yuǎn)很遠(yuǎn) 自己都控制不住自己腦子 總會(huì)害怕想哭 胡思亂想什么的 我感覺自己是有焦慮癥 可是我真的控制不住自己 特別難受想哭 每天都是這么度過的 (匿名)

女,14歲,今天睡了會(huì)又醒了又睡了會(huì),我躺著床上好像是做夢還是現(xiàn)實(shí)我動(dòng)不了不能說話,越想叫想動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)耳鳴心慌后來不動(dòng)了過了一會(huì)就睜開眼了我不知道剛才是夢里還是現(xiàn)實(shí)心慌的是小時(shí)候特別害怕的鬼感覺鬼在我床頭那里我一睜開眼他就會(huì)撲上來我是怎么回事啊?我現(xiàn)在總是想自殺但我怕痛還怕父母傷心我現(xiàn)在是想長大工作幾年后自殺再給我父母留些錢。我總是胡思亂想在學(xué)校里我總是覺得我們宿舍討論我罵我還覺得有一些人討厭我覺得我最好的朋友利用我套我話偷偷講過別人雖然我沒聽說過但我還是覺得我在這個(gè)宿舍只有她一個(gè)好朋友她還是宿舍長朋友交的廣我不想給她絕裂我們有時(shí)候吵架但每次都是她先給我臺(tái)階下我總覺得是因?yàn)槲抑浪粋€(gè)秘密她怕我說出去才這樣的我想推開她但我需要她。我在家一個(gè)人的時(shí)候總覺得有人在偷看我很害怕我是不是有??？我還上網(wǎng)測過說我是輕度抑郁癥每當(dāng)我一個(gè)在家我就覺得有人在看我我有熬夜的習(xí)慣半夜總是能聽到一些聲音有一次白天我還聽到樓上有那種人造聲音我家樓上什么都沒有就曬被子在樓上我以為是我家人弄的但一去廚房我家人在做飯我家里就倆個(gè)人一我一個(gè)在做飯那樓上的是誰我那時(shí)候就有些害怕還有熬夜時(shí)我總是不自覺看向窗外覺得有人在看我如果柜子里有一點(diǎn)縫我都會(huì)覺得里面有人在看我還有一次我在寫作業(yè)那時(shí)候有點(diǎn)晚我聽見了腳步聲真的是腳步聲不過腳步聲到我門口就沒有了我覺得那是偷看我的人的腳步聲我從小缺愛內(nèi)心沒安全感 (匿名)

女 喜歡自己和自己聊天。一天睡14小時(shí)以上。心理廁所都是重度。記憶力差，體質(zhì)虛，總覺得自己有病。不敢在有人的地方一個(gè)人待著。有一次跟爸爸一起出去，差點(diǎn)站在路邊哭了出來。每天都會(huì)想該怎么死掉。該怎么離家出走。連遺書都開始寫了。真的很喜歡幻想。忘記了開心的事情。只有委屈，失望。我覺得我可以算是神經(jīng)病了。只要傾訴他們就會(huì)遠(yuǎn)離我不理我。所以我喜歡和自己聊天。

女,老公下班后喜歡和朋友玩麻將晚上一二點(diǎn)才回我自己經(jīng)常一個(gè)人帶著不滿一歲的孩子在家，有時(shí)沒有玩牌也喜歡叫朋友出去按腳喝茶，這怎么調(diào)節(jié)和改善這種生活，怎么引導(dǎo)他。

您好，醫(yī)生！ 我的心事眾多，心思難眠，常常失眠，怎么辦 (匿名)