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2018-10-28 12:15:44
抱抱TA

女 我不知道為什么最近情緒變化極大,時好時壞。好的時候我可以和人暢談,但壞的時候我會極其暴躁。暴躁的時候我會不自覺的想一些極其血腥的畫面從而使我慢慢的平靜下來。而這樣的情況在這周幾乎是一天一次。近期我還很容易受到驚嚇。很沒有安全感。我在做心里測試題后說的是有嚴重的不安全感,及嚴重的心里障礙。還有中度恐懼癥,中度抑郁癥,中度焦躁癥。請問我該怎么辦?

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  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
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    你好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
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    可以問一下我該怎么辦
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好!讓自己安靜下來自我調整不了就做心理咨詢
  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    你好
  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    你的狀況是要考慮一下心理咨詢了
  • 唐丹丹咨詢師的頭像 唐丹丹
    你好,你現(xiàn)在有太多的情緒被壓抑著,一旦外界有些負性事件的刺激,便會引起爆發(fā),你可以想象裝滿水的杯子,再往里面倒一點水都會溢出,你現(xiàn)在就像裝滿情緒的容器,只有傾倒出去一部分,才能適當容納來自外部的信息,可以通過心理咨詢疏導情緒,提升自我,讓自己逐漸學會內在平衡。
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    你好
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好,傾訴出來,做心理咨詢或者找親人朋友
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