男 如何改掉拖延，逃避問題的習慣。有什么好的方法？

男 為什么我火燒眉毛的正事不做 反而做那些對自己沒有用的事情 而且興趣還比正事大 自己明明知道利與弊 可是就是做不到 大腦總是被對自己沒有任何利益的興趣覆蓋 我有很嚴重的拖延癥 人比較內向 也知道自己有很多壞毛病 想改也也理不出頭緒來 想改這個牽著那個 想改那個牽著這個 感覺就一直再這些毛病中繞 朋友說我 遇事容易想多和想偏 可我什么感覺都沒有 我一直想改變自己 可是一直再自己那些毛病中繞沒有什么實際的進展 真的很痛苦 希望老師幫幫我 (匿名)

為啥總是覺得應該做的事情卻拖延 總是習慣把覺得難的事情放在最后去或者拖好久都不做 咋解決 (匿名)

男 怎么一點一點的去改變拖延 不愛收拾，不能積極的去洗臉刷牙

男 拖延癥怎么辦？不敢面對事，非得到最后一步被逼著才做

拖延癥患者遇到任何事情都要推到下一秒的自己的身上。如此，縱然有兆億個下一秒也無濟于事。 (匿名)

女,為啥總是拖延？不去做自己認為有價值的事情？

我立有大志，可是天天都喜歡拖延不做事，做起事情來還特別慢，怎么樣才能改掉這種毛病呢 (匿名)

女 老師你好 最近我一心情不好或哭 就全身抖 抖的自己都無法控制 是怎么回事。 我是遠嫁，最近太想爸媽多點哭了，就大哭或緊張，心情不好 就全體抖抖那樣 (匿名)

女 患癌后如何調整好情緒，容易傷感，不愿向人傾訴內心的痛苦和夫妻感情 (匿名)