男心理壓力太大了，每天都在神情恍惚中度過(guò)，好累啊

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獲得公益心：

汪桂蘭
你好！壓力過(guò)大太累了！可以電話咨詢(xún)心理減壓
王金波
您好！
王金波
剛剛看完您所有的描述，我想感覺(jué)累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才?lè)的！還有就是想得太多了！將所有不開(kāi)心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開(kāi)始爬時(shí)感覺(jué)還好，可是越爬會(huì)覺(jué)得東西越重！這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！嗯，仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
周紅梅
你好
胡亞娣
您好，及時(shí)心理咨詢(xún)疏導(dǎo)心理壓力
狼人
我受不了了，把我媽也牽連進(jìn)來(lái)了，我該怎么辦
金順
怎么了，發(fā)生什么？
狼人
一下子說(shuō)不清，多年的壓力都累積起來(lái)了
狼人
我想一個(gè)一個(gè)的解決，但是不允許，所有的事都積在一起了
金順
先調(diào)整情緒。
金順
有去過(guò)醫(yī)院?jiǎn)幔?
胡亞娣
積壓的心理壓力可以一個(gè)個(gè)通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)梳理和化解
狼人
我每天都極力的控制情緒，但有些事你不得不去想
狼人
沒(méi)去過(guò)醫(yī)院
許倩倩
您好
狼人
你好
許倩倩
積極調(diào)整壓力應(yīng)對(duì)模式，改善狀態(tài)
松華
你好
狼人
我每天都在調(diào)整，但是事情每天還是要面對(duì)啊
許倩倩
你每天都是如何調(diào)整的呢？
王金玲
你好，看了你的描述，生活就是不斷的出現(xiàn)問(wèn)題，再一個(gè)一個(gè)的解決問(wèn)題，感覺(jué)壓力大時(shí)適當(dāng)?shù)姆潘上滦那椋{(diào)整情緒，別等都積壓在一起，壓的透不過(guò)氣來(lái)突然的爆發(fā)。
安俐
你好，你的問(wèn)題屬于心理咨詢(xún)的范疇，可以通過(guò)系統(tǒng)的心理咨詢(xún)來(lái)解決。
李恩貴
你好！
康建萍
您好
康建萍
你每天都在怎樣調(diào)整呢？效果如何？
狼人
我根本不知道如何來(lái)調(diào)解
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