男 20多年了，反應(yīng)遲鈍，自卑，無法集中注意力。要集中注意力很困難，如若能集中注意力在一件事情上，頭腦就會突然變得很靈活，人也神清氣爽，說話也有條理了，做事也順暢了，如若能維持也就10多天，否則又會回到原來的樣子。真的很苦惱，很自卑，人生沒有什么樂趣，因?yàn)樽约旱倪@個樣子也很怕和人交流，自卑。誰能解救我？我到底怎么了？

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獲得公益心：

胡亞娣
您好
匿名
您好
周紅梅
你好
匿名
如上困擾，誰能給我解答
是太焦慮嗎
胡亞娣
10多天能集中注意力在一件事情上，你是怎么做到的呢？
史丹鳳
你好
潘錦琴
你好
醫(yī)院檢查一下，可能有重度抑郁
潘錦琴
其實(shí)能夠十幾天集中在一件事情上面，說明你的注意力并不差呀？
匿名
很難描述自己的狀況
匿名
唉
說到底是不自信
匿名
不知道怎么說
匿名
是不是長期的不自信造成的
匿名
或者是自卑造成的
病都是不自信一直糾結(jié)某些事情造成的
匿名
少年成長不是很快樂
廢話，快樂你會得病
匿名
現(xiàn)在我已經(jīng)不知道自己要如何克服了
匿名
活的很無奈
不能克服，學(xué)會放下提高認(rèn)知
匿名
因?yàn)樽约翰粫f話也怕和人交流
胡亞娣
可以通過心理咨詢來做調(diào)整
潘錦琴
這種情況也可以尋求咨詢幫助的
匿名
不會交流也活的抑郁
是這樣的，你這情況描述的有明顯的機(jī)體癥狀，有必要去開些藥物控制住
不然會加重
李風(fēng)濤
您好
匿名
如果自己能靜靜的坐下來集中自己的精神專注于某件事情上一會，可能頭腦能變得靈活一些，人也會變得有精神，一切都會變
匿名
可是要這樣又很困難
匿名
這是什么情況呢
這就是機(jī)體癥狀表現(xiàn)，去精神醫(yī)院開些藥物緩解
匿名
是抑郁癥嗎
你是太焦慮了
抑郁癥具體去醫(yī)院檢查下，你應(yīng)該有重度抑郁
中度吧
匿名
總是感覺頭很蒙，很重不輕松就是
是的，有沒有嘔吐或者胸悶
匿名
吃過黛力新沒怎么緩解
潘錦琴
這個不一定是抑郁癥，可以找一位咨詢師詳聊的
匿名
沒有嘔吐胸悶
李錦云
很認(rèn)真的看了您的問題，您因?yàn)閮?nèi)心深處的自我價值感不強(qiáng)，才讓您對于自我的這種要求比較高，過于專注于您的注意力。過于強(qiáng)迫自己。您可以和我做一段啊，心靈成長的咨詢，那么這個問題也會改善很多，可以點(diǎn)擊我頭像約我。
還是去醫(yī)院開些藥物配合著，詳細(xì)說明情況
匿名
哪里有這樣可以咨詢的醫(yī)生呢
匿名
哦
匿名
也可能是內(nèi)心深處的自我價值感不強(qiáng)
匿名
如上所說
匿名
為什么我專注于一件事情上我的癥狀就會有所緩解呢
匿名
有藥物可調(diào)理嗎
潘錦琴
可以選擇平臺的一位咨詢師，也歡迎您聯(lián)系我
藥物可以很好的調(diào)節(jié)生理反應(yīng)
松華
從你寫的看，你還是可以和別人交流的。
但還是要心理咨詢配合
之前開的藥可能不行，建議去精神病醫(yī)院找個專家好好開些藥物
匿名
謝謝各位專家的點(diǎn)評
唐孝青
你好，這種情況需要交流和對話，幫助你調(diào)整管理好心態(tài)，建議做心理咨詢
匿名
可以交流只是感覺自己頭腦不靈活
匿名
好的
李恩貴
你好！
匿名
謝謝各位網(wǎng)友專家，如上所說我想應(yīng)該是長期的內(nèi)心深處自我價值感不強(qiáng)，強(qiáng)迫，自卑造成的如今的軀體反應(yīng)，只是不知該如何緩解現(xiàn)今的狀況，咨詢有用嗎還是要吃藥能有用嗎？
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