男 好壓抑，不能平靜，一直這樣，。。。。社交恐懼。。。。好憤怒。釋放不出。無安全感。不自在，沒有能讓我放松安慰的人。很堵。整個人整個腦子都不放松，腦子也不清晰，思考不了，容易生氣，容易無動力做事，恐懼，說不清，又在內耗。。。。。。。。。好容易生氣，，。。，。。。。很壓抑釋放不出，極卑微，堵 說不清

女 無能相信人，極其容易感到傷害，憤怒壓抑委屈，社恐，一直在壓抑，無力釋放，堵塞嚴重，腦子也不清晰，戒心重，安全度低，無法適應，做不了自己渾身不自在，又緊張恐懼擔心不安，容易很緊張，敵對心理，抑郁癥7年了，社恐越來越嚴重，好內耗，難以放松，很溫柔很溫柔的人大概能讓我感到一點放松，不想再在這還受到傷，絕望 (匿名)

女 我是一個恐懼社交的人，我希望自己有朋友，卻又習慣獨自一個人。我是一個自卑的人，我害怕自己做的不好，別人說我，跟不熟的人在一起有一種壓抑感。現在常常覺得沒有目標，好懶散，打不起精神來。我覺得自己不該是這樣的，可我為什么找不到生活的動力呢，是我將自己壓抑的更久了嗎。我該如何釋放自己心理的壓抑感呢，心理好感受 (匿名)

女，害怕跟別人溝通交流，情緒一度壓抑到失控，但是又不敢隨便發作，經常自己一個人生悶氣，然后氣到身體難受 (匿名)

女 最近的我一直很壓抑，會偷偷哭，不愛說話，總是發呆，對生活沒有信心，特別消極，感覺一直生活在恐懼中，有時候看起來很開心，一個人的時候就很難過，最近脾氣也特別大，沒有耐心，這是怎么了？ (匿名)

女 總是覺得自己活得很壓抑很累，感覺沒辦法很正常的和別人相處，很害怕，很不知所措，而且經常會有輕生的念頭 (匿名)

女 活的很壓抑，沒有自信，不愛與人交流，有社會恐懼癥 (匿名)

女 女 男朋友坐牢了，很喜歡他，但是最近聽到了關于他不好的言論又覺得他陌生，想放手，又不舍得，舍不得他難過，他家里超喜歡我，也不想讓他家人不開心，睡不著，睜眼閉眼就是這件事，我們兩個可能走不到一起了，家庭條件的原因我爸媽肯定也不同意，心慌，焦慮，不知道該怎么處理最近知道了他在里面一說起我來就后悔自己的行為后悔自己的決定，一提起我就哭，好心疼他，不知道怎么辦才好 該向前走還是繼續等 (匿名)

女 我最近準備去外地發展一下，我家人特別不理解，之前她身體有點不好。各種原因，住院了。白天還好，每天晚上就有點鬧，我有點煩了。我不可能永遠是你的拐仗，我這么大了。想走自己的路 (匿名)