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山風櫟黎
2018-12-14 20:10:43
2018-12-14 20:10:43
抱抱TA
女 初三女。想學習卻無法專心，越是刻意的想專心學習越是專心不了，這樣一直停滯不前的死循環讓人很累，我怎樣才能進步？
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獲得公益心：
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王金波
您好！ -
唐孝青
太焦慮了，放松心態，無法專心的時候轉移注意力，忙點其他的 -
唐孝青
太焦慮了，放松心態，無法專心的時候轉移注意力，忙點其他的
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唐孝青
太焦慮了，調整心態，學會放松，不要一直繃著，無法專心的時候，允許自己思想開小差一會
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張慶儀
您好!
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張慶儀
這種情況多長時間了，是否壓力太大了呢？
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山風櫟黎
可是初三啊，這時放松會不會影響我以后的學習
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李風濤
您好！ -
張慶儀
壓力太大有時候反而不能集中精力，需要調整這種狀態。
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山風櫟黎
這種情況有三個月了，剛開學時學習進步很大，老師同學看我的眼神都不一樣了 ，我心里便想要好好保持，但，更多的是害怕，害怕退步，害怕別人超過我，害怕別人失望，于是學習效率不如從前了
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一生禽愛癮 碎
你不要太緊張 放松放松 -
一生禽愛癮 碎
適當的可以聽聽音樂
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史丹鳳
你好 -
李恩貴
你好 -
人之初性本善
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松華
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