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匿名
2018-12-21 16:45:43
抱抱TA
女 脾氣不好。控制不住發脾氣。非常想改。很多時候想自殘。
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王志雄
你好
鄧日良
你好
許倩倩
您好
許倩倩
需要提升自我情緒的管理能力
心如止水
每當你想發脾氣的時候就提醒自己不能亂發脾氣,長期這樣提醒自己就慢慢改掉了
賴戈慧
多大了,這樣的狀態多久了?
王金波
您好!
陳明
您好,所謂脾氣,我理解的,就是我們的內在小孩在哭鬧。她沒長大,很依賴,得不到,就哭鬧。平靜下來,靜能生慧。覺察真正成熟的人,是什么樣子呢
李錦云
你好
李恩貴
你好!只要想改就能改
胡亞娣
您好
熊琦紅
你好
李艷紅
脾氣是難以控制的,理解自己的情緒,以合適的方式釋放情緒,脾氣自然就和以往不同。
松華
多大了?持續多久了?
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女 脾氣特別差,控制不住,有時還會自殘,怎么辦
女 我的脾氣一直以來都不是很好,屬于點火就著那波的,總想改掉,總想處理好人際關系,發現越來越糟糕,沒有自控能力,容易走極端,還經常自我責備,我該怎么辦?或者怎么改?
女 脾氣突然好暴躁,老是發脾氣,控制不住,好恨自己
(匿名)
女 今年二十四發,脾氣很壞,和家人朋友意見不和就吵,甚至動手,控制不住
女,怎么改變自己的暴脾氣,有時候自己都控制不了
(匿名)
女,怎么說呢?我不知道從什么時候起,有些瘋,對別人很好,很溫柔,別人罵我,我想的不是怎么罵回去,而是想的我錯好多,夠不夠死。我慢慢把自殘變成了一種習慣,不舒服吧,但可以把自己放空,發泄一部分心情。我不知道該怎么辦了,我想改,改不了
(匿名)
女 總是控制不住自己的情緒,容易發脾氣,喜歡胡思亂想,沉浸在自己幻想的世界,感覺自己有暴力傾向!
(匿名)
女 女 我現在經常性失眠,有時候整宿不睡,到天亮了可能睡三四個小時,有時候也比較煩躁,突然就會哭,感覺自己做什么都不對,覺得自己很沒用,我會心軟,也不會拒絕別人,我現在不知道應該怎么脫離這樣的狀況,我有時候會想到如果我不在了會怎么樣!每天各種煩躁壓抑,沒有一天是開心的,就算是有一點開心的事或許腦子突然想到其他的就不開心了,心情就又壓抑下來了,我現在有時候控制不住自己的情緒,有時候會跟父母吵鬧,突然就會哭,我也不知道自己該怎么做才能把這種情緒控制下來
(匿名)
女,和男朋友談了快5年,最后這一年多一直在分分合合,因為異地很少溝通和交流,我也不清楚他那邊的情況,我想查他的開房記錄,該不該查?如果查到了我該怎么做,婚前發現出軌,應該果斷分手嗎?
(匿名)
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女 脾氣不好。控制不住發脾氣。非常想改。很多時候想自殘。
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