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匿名
2018-12-27 20:56:03
2018-12-27 20:56:03
抱抱TA
你好，想咨詢自律方面的問題。有很多正事要做，就不想做，焦慮。很需要睡眠，可困死也想堅持看小說。
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女 到了晚上就不想睡，什么也不想干，越來越清晰，已經幾個月沒干正事了，怎么辦
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男,32歲,我要走了，走之前我需要把自己徹底弄明白，不偏不倚，努力做到今后晚上就睡6小時，實在想睡就掐自己。還有就是努力忘掉自己是催眠大師。反復想問題，學習，愉快，快樂，積極。沒睡還是出現焦慮不安的癥狀可睡著了的平穩度過期也快過去了，新的一天每天會發生什么每一個人知道 (匿名) -
我最近只要一點點的事情就整夜的睡不著覺，總是不自覺的去想，我該怎么辦？再這樣下去人受不了 (匿名)
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女 老是失眠，睡覺前老是想一些瑣事，控制不住自己，是不是心理有問題呀 (匿名)
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女 經遇到事老是要去想，經常自己過得很焦慮。有些事放不下就經常胡思亂想的，睡不著，困得很就是睡不著 (匿名)
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女 怎么辦，總有這樣的感覺：一天里什么都沒做，好難受，就是睡不著。。。 -
女 生活作息不太好，然后睡不著，然后又不知道干嘛 -
女 自己會因為一些事情明明做了而覺得沒做 心里會因為一些小事想來想去擔心而睡不著 -
女 找不到人說心里話，感覺都不值得信任…… (匿名)
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不管做什么決定（總會有人失望
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