女 我是一個對自己很不滿意的人，或者說太追求完美，所以對自己很沒有自信，害怕面對很多事情，也很被動的接受很多事情，應該怎么辦啊 (匿名)

您好，我總是對自己不滿 明知道自己的缺點但就是改不過來 我很注意細節 覺得朋友的那個地方做得不對就對他產生了厭惡而且自己虛榮特別討厭現在的自己 想做一個性格完美的人 (匿名)

感覺自己好差勁，人際關系也處理不好朋友也很少，有的時候真的是在想父母好像沒了我會更好，什么也不愿意和他們說，都要自己想通才好了，有的時候真的好害怕別人，我也是不知道自己在怕什么在擔心什么 (匿名)

總是感覺身邊大部分人討厭我，可是問了她們又說沒有。感覺自己什么都做不好，實際也是什么都做不好。 (匿名)

女,24歲,我好笨，我什么事都做不好，在跟我同事的對比下，我就是什么也做不好的那種。所以我開始變的小心翼翼，說話不敢大聲，做什么之前先詢問旁邊的，我該不該這樣做。人際關系也處理不好，工作也粗心大意的了。我知道，是我自己不夠優秀，還讓自己越變越差。我之前有在這上面咨詢過，這是第二次這種心態了。我就是變不了太優秀。因為每當我想做好一件事的時候，我的同事就比我更加努力。 (匿名)

我很自卑，一直都怕自己做錯什么事讓別人對我失望！我有點什么事都愛往壞的方面想，我也有點怪，明明很需要朋友，可是朋友一旦靠的近我就有點不習慣，一旦遠離我就以為是不是我的問題(O_O)？

女 我經常感覺別人不喜歡自己，在學習上很多時候總是犯低級的錯誤，總怕自己被別人超越，我該怎么辦啊？ (匿名)

我總是想很多東西 考慮這個那個 但是做的話 卻什么都不會做的好滿意 還有 我發QQ短信 老愛發一大陀字給對方 感覺別人會討厭 我不太自信 但心里又想活的高高在上一點讓人羨慕欽佩 可是比較自卑樣的 就不會表現的很好

女 為什么我一到晚上就喪，甚至會自殘，就感覺到很煩，不愿意接近別人 (匿名)

如何提升自己的價值感？經常覺得自己沒價值，害怕當眾表達觀點，害怕犯錯誤 (匿名)