女 總是集中不了注意力，不管干什么總是忍不住去聽別人在說什么不能專心做自己的事，只要別人開始說話我就會去聽，會經常覺得自己哪句話說的不對別人會不會多想，別人不跟我說話是不是因為我做了什么，太苦惱了 (匿名)

女 學習總是靜不下心來，主要表現：寫作業時總感覺旁邊的人在盯著自己 (匿名)

女 心里老是想著其他事情，無法專心學習，有時候因為別人的說的話，以為是說自己，然后就會開始胡思亂想， (匿名)

女,總覺得別人在偷看自己,然后就總會假裝自己在干什么，后來就覺得有一種抽象的東西讓我無法集中注意力

女 坐在班里不知道自己要干嘛，一堆作業要寫，但還是看著手機發呆，手機里什么都沒有，沒有什么特別吸引的事，好煩，為什么會這樣？

女,29歲注意力總是很不集中是怎么回事………………………………………………我該怎么辦啊，我太累了 (匿名)

女 總是不能全神貫注的干一件事，干什么都會想到別的地方

女 找不到努力上進的目標和動力。總是注意別人的眼光，注意力總是在別人身上，希望別人注意到自己，上課注意力不集中，也會被老師分散到注意力。不會和人交流，交不到朋友。沒了以前的朋友自己一個人感覺上學也很沒意思。現在的班感覺好像不是很努力的樣子，沒有以前班那么有學習的氛圍了。老師的方法也很不習慣。感覺好辛苦好痛苦。 (匿名)

專家您好！我是一家國際教育機構的人事部成員，在單位已經工作7年了，但由于中途外派了一年，公司新招了人事經理，一年后我回來發現自己已經是她的下屬。領導對她也格外重視，我心里很不平衡，如果我不是外派承擔一個200多萬的大項目，現在人事的頭就是我。現在每天都很抑郁，薪資沒有調整機會，職位也在一個明顯資歷不如我的人下面，想申請調到其它部門單獨負責一塊工作，領導又遲遲不予理睬。目前我已經在找工作，希望能在一個新的環境里，重新獲得久違的被重視感和職業幸福感。最近這個過渡期，您看我如何調整自己心態，才能讓自己做到優雅轉身，優雅離開？ (匿名)

男 失眠多夢，經常感覺乏累，心理不安，莫名其妙的心煩 (匿名)