女 我無法接受自己。感覺自己神經過敏，感覺自己很懦弱什么想法都不敢表達。覺得自己丑覺得自己聲音難聽。各種嚴重的自卑與孤獨。但是又沉浸在自己的世界，不敢與人交流。 (匿名)

男 我從小就比較自卑 從小也經常是一個人成長 現在去外面讀了一個職校有事從來不會跟家里人講就一個人自己默默藏在心里 我開始掩蓋自己的自卑 活的完全不像真實的自己 我每天都很累 我得到的東西就想屬于自己很怕失去 我覺得我也有些狹隘你們說我該怎么改變自己 (匿名)

你好，我怎么樣改變自卑 (匿名)

女 道理我都懂 ，本來我就自卑 ，我都不知道 ，自己該怎樣繼續下去，活好 ，錯太多啦.很怕自己沒勇氣繼續啦，什么都不想做，沒胃口，沒心情，自己真的人品有問題，哎， (匿名)

女 22歲 從小到大都很自卑，身邊許多人都把我當玩偶一樣，爸媽現在也不理我，我在家里說話他們也待理不理的，感覺自己活的如同死了一樣，沒有人理解我，特別討厭這個世界，討厭自己！我該怎么辦？朋友都說我心理扭曲，一無是處，沒有真心的朋友，所有人都說我太自私了，我也不想這樣，我現在過得很痛苦，很累很累，該怎么辦？

女 我挺自卑的遇到困難就會逃避沒有勇氣我的朋友每次安慰我鼓勵我想幫我但是我只能陷在自己的怪圈自己無法從內心低里喜歡自己相信自己

女 我心里住著兩個人，一個人總是用鄙視，嫌棄的態度看自己，反感，討厭。因為我身上有太多的缺陷，自卑，懦弱，討好，唯唯諾諾，自責，反抗，恐懼，我深深的為這些問題自責，更力不從心，為了接納自己這些問題心力憔悴，整整10年了，我依然還是這個令人嫌棄的我，煩透了，為我這個不接納搞得身心疲憊，我知道這是不接納自己的原因，不接納自己的不自信，自責，懦弱，直到目前這個內心的小孩依然活躍，沒有一點臣服的意思，我煩透了，我該怎樣才能接納自己。 (匿名)

女 都說自卑啊什么的 先要接受不完美的自己 要怎么做讓自己接受自己 讓自己自信起來 實在是沒有安全感 擔心害怕的特別多 有時候莫名其妙的就開始害怕起來開始多想 然后想很久很久 不敢和人交流 也特別在意別人的眼光和看法 會多想很久很久 我媽不理解我 我想和他心平氣和好好交談 可是控制不好自己的情緒 立刻激動起來罵他 嫌他煩 我想和他說我心理出問題了 可是我說了他也不懂 更不會幫助我 我也不敢和任何人說我的痛苦 我想變的好起來 不知道要怎么做 現在學校也不想去 馬上就要高考了 唉 我想讀大學 我還想找份好工作 生活下去 我還沒有勇氣死………… (匿名)

女 22歲 脾氣很難控制 發脾氣的時候腦子混亂感覺不像是自己而且會沖動拿刀 覺得所有的錯所有的問題都是因為自己 落差感很大 認為自己死了其他人就會過的好了 (匿名)

男 不急交朋友(?°3°?)，不急戀愛，，，，，，，，，工作呢