男 死亡焦慮。問題大概如下: 今年四月中旬，有天晚上睡覺之前突然想到了死亡這個問題，當(dāng)時的我嚇得從床上彈起來。從這之后我就整天都會有這種想法，一直意識到人終有一天會死亡，而我卻又沒辦法避免，這讓我有了深深的恐懼和焦慮，甚至有時候有人生的無意義感，搞不懂自己為什么存在，這種想法我擺脫不掉。這種恐懼從我早上起床睜眼就會有，一整天不管做什么都會有這個念頭在腦海里，有時候走在路上想到人死后不能思考會失去現(xiàn)在的一切，那種恐懼讓我有種自己和世界有種不真實(shí)的感覺。我還對時間流逝產(chǎn)生了恐懼感，有時候回憶過去的事情或者想象將來的時間，這讓我覺得時間過的很快，有種人生短暫的想法同樣讓我覺得恐懼害怕。我真的不知道該怎么去面對，身邊的朋友和家人都告訴我還早的很，不要去想，可我說服不了自己，幾十年真的很短暫，我終究會面對死亡，不管我在哪，做什么都會有面對死亡的一天，這讓我有深深的絕望和焦慮和不安全感。有些時候想法稍淡，又會有我終究會死的想法把我拉回這個思想的迷宮中，讓我繼續(xù)恐懼焦慮。這兩個月回想起來，就像做夢一樣，渾渾噩噩，我甚至都不知道我是怎么過來的，每天都在心靈的煎熬中，這些因?yàn)榕滤蓝a(chǎn)生的抑郁情緒，無意義感和虛幻感覺讓我完全體會不到到生活的樂趣，有些時候我感覺自己難過到快崩潰。

男,前幾天晚上突然想到死了會怎么辦，就突然驚醒，然后久久不能平靜，這兩天就一直想著死了就什么也沒了，做什么都不感興趣，好難受。

女 心里很郁悶，總是想些人死了就什么都沒有，老是想自己死的哪一瞬間會想啥子，到處都在死人，心里好害怕的感覺！會不會是心里有問題才會想那么多！ (匿名)

我老是晚上一個人的時候就在想我如果出意外死了咋辦 然后就是我在活幾十年就死了 就是想的我很難受 睡不著 (匿名)

男,23歲,我總想一件事，就是我不想死，我死了以后會去那里，我舍不得離開這個世界，一提死我就很激動

女,為什么我每天都會想人為什么會死，怕自己從這個世界上消失 (匿名)

女 我很容易想到自己去世之類的事情 ，從10幾歲開始一想到自己以后可能會死去，沒有人會記得我 ，后來發(fā)生的事我都沒有在參與，就很難受和惶恐，我知道人終有一死，可是我就是沒有辦法不去想。 (匿名)

男,心理壓力太大，現(xiàn)在又得了比較嚴(yán)重的疾?。『芏嗖“Y和心態(tài)不好有很大關(guān)系！比如吃飯喝水嚴(yán)重嗆咳。有時候不去想反而好點(diǎn)。越想著不要嗆咳越容易嗆咳！類似這樣的事情有很多！該如何處理呢？求個方法 (匿名)

女 內(nèi)心不安，因人際關(guān)系無法集中精力學(xué)習(xí) (匿名)