男,每天感覺很沉悶 很害怕也不知道自己在擔心什么 打不起精神頭怎么辦 (匿名)

男,為什么最近總是心里很悶感覺一天一點精神都沒有 (匿名)

男 心情沉悶、煩惱不堪、牢騷滿腹、暮氣沉沉，時不時有股無名火，似乎一切都令人生厭，既不能分享他人的喜悅，也不能分擔他人的憂愁，對他人的喜怒哀樂無動于衷，難以發生共鳴，失去廣泛的興趣，成天拘泥在自我約束之中，心中似有塊石頭難以消除，嚴重時還會有絕望之感。

女 心情很沉悶，總是回憶過去，每天不知道干什么，總是在逃避，無法面對現實，

男 做什么都沒心情，有時候感覺好煩好想死，

如何能讓自己擺脫沉悶心情，求幫忙求幫忙求幫忙 (匿名)

男 我的問題不知道怎么描述，整個人每天心情是灰暗的，或者說是沒心情，想忘記一個人，只是嘗試了很多方法沒有效果，但我知道我是拖累，這個問題必須要得到解決。還有我整天在家，從不出門，朋友勸過，家人抱怨過，我還是在家里，做事情沒頭緒沒思路沒目標，腦子總是空當，煩躁，不安，易怒（只是從沒怒過，沒讓小世界爆炸過），想一個人安靜的呆著，想過輕生，只是還沒有，心里很清楚，一旦到真的想要輕生的時候是沒有人能夠阻攔的，所以不著急，只等一個心里的發生，很害怕，但又很期待，覺得好像有點兒累了，沒有力氣，雖然作為一個男人不應該覺得累，不應該抱怨，不應該乞求……找不到問題的癥結在哪里，覺得可能是那個糾纏了十幾年的人，也可能是自己，更傾向于自己，越來越有點兒開始迷戀游戲，可是那破游戲確實沒什么好玩的，但卻可以讓我暫時的投入進去越來越迷戀，很懶，沒毅力，沒恒心，沒責任心，就連面對心中所愛都沒勇氣，也不能有勇氣，只是拖累禍害罷了，現在沒工作，整天混跡于網絡，覺得人生沒有丁點色彩，絲毫意義，我是不是快了 (匿名)

女 心情沉悶，感覺自己有點抑郁了。，我該怎么辦呢。。想解決問題，。

女 有兩年多沒上班了，今年到了一個陌生的地方找工作，感覺很不自在，又不想出門，又不想跟人溝通。。。。。。哎 (匿名)

女 和男友在一起2個多月，我說過2次分手，有一天。我問他是不是和我真的很累。他說不是累，只是總想在我身上尋找前女友的影子。他也想努力的喜歡上我。可是怎么也做不到。就從上一次說了以后，我發消息基本不回。我現在應該怎么辦？