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蠱毒噬心
2019-02-18 00:49:33
抱抱TA

女 想知道自己是不是有抑郁癥,還怎么判斷?很焦慮?。?

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  • 須盡歡的頭像 須盡歡
    給你一些建議。。
  • 須盡歡的頭像 須盡歡
    你可能就是累了而已。要么給自己心理催眠,我就是表面看起來的那樣,開朗樂觀積極,尋找生活中的樂趣,結(jié)識一些志同道合的朋友,積極參加社交。要么就恢復(fù)自己原來的樣子,想一個人就一個人,不積極就不積極,開心就笑,不開就冷臉。而實際上大多數(shù)的生活狀態(tài)就是你現(xiàn)在的狀態(tài),狀態(tài)好的時候和同事相處愉快,積極工作,樂觀開朗。狀態(tài)不好的時候全世界誰都不想理,只想一個人躲在角落里靜靜的沉思。養(yǎng)好情緒再出門。不要覺得自己的心里滿滿的負(fù)能量,去追求你想要的,慢慢的調(diào)整心理,時間會治愈你的。抑郁不抑郁不重要,先償試的改變,慢慢來。。
  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
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