女,每天起床都不知道是為了什么，生存？ 真心的已經(jīng)不感興趣！ 想死的心情越來越頻繁， 雖然明白這樣不好， 需要控制脾氣， 要注意休息， 不要易怒， .... ... 大家都明白， 說得很簡單， 除非心里真正想要接受才可以改變， 但是要怎么做才能改變， 我都想放棄自己， 我從來沒有接受過專業(yè)的心理指導(dǎo)， 大家覺得有用嗎？