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匿名
2019-03-04 08:20:15
抱抱TA

女 我最近情緒波動比較大,經常莫名其妙的心情不好,感到傷心難過,經常性的想哭,悲觀主義色彩濃厚,什么事都喜歡往壞的方面考慮,經常對特別遙遠的事過分擔心與焦慮,也比較喜歡一個人獨處,對自己有些否定態度,有些自卑,不太喜歡與人接觸,請問我這是性格孤僻還是有點抑郁癥

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 匿名 匿名
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。 關于是不是抑郁癥,建議您在平臺的測試欄那里做下s d s的量表測試,雖然這個抑郁自評量表測試無法做診斷,但是可供參考。
  • 匿名 匿名
    謝謝您
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,看了你的描述,抑郁情緒是正常的人類情緒,從未曾體驗抑郁的人不一定正常。抑郁癥是不正常的,但需要四個前提,存在抑郁情緒;軀體內臟功能、思維、言行緩慢;明顯的社會功能喪失;持續三個月以上不能自動緩解。缺少任何一項抑郁癥診斷就不能確立。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    不客氣!
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 高世麗咨詢師的頭像 高世麗
    您好!想得到怎樣的幫助呢?
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    你好
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    最近有沒有發生什么事呢?
  • 匿名 匿名
    我現在就是懷疑是不是有一點抑郁傾向,但又不確定
  • 匿名 匿名
    沒有發生什么事,就是莫名其妙的,也變得很敏感了,性格一直算比較內向的,現在有點分不清是算性格孤僻還是出了點問題
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    你好
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 付艷麗咨詢師的頭像 付艷麗
    您好
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    感覺有一點抑郁傾向,但似乎不嚴重
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,很理解你的心情,從你的描述看,你的抑郁情緒較重,建議及時心理咨詢調整
  • 匿名 匿名
    如果有的話,自己調節有作用嗎
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好希望獲得什么幫助
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    運動旅游傾訴等都可以調節,如果感覺吃力,可以尋求咨詢幫助的
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    如果能自己調整完全可以自己調整,效果每個人不一樣,如果自己覺得調整無效果,及時尋求咨詢師幫助
  • 匿名 匿名
    謝謝大家
  • 匿名 匿名
    非常感謝
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