女 總覺得所有人在看我，然后我就特別不自然，也不敢用眼睛去看別人。即使看了也會讓那個人覺得特別尷尬也不敢去看我。這是怎么回事，上課的時候也是幾乎所有老師都不敢看我，我一看老師也會引起他們在臺上講課的尷尬。怎樣才能克服這種心理？謝謝了。

男,20歲,看到別人看我，我心里就感覺一點恐慌。是不是有人跟他們說了什么，然后他們看我就知道是我，像個傻子。總感覺他們看我的眼神不對勁。 (匿名)

女 我走路總是不知道敢看哪里，覺得別人看我好不自在，說我不好，別人說什么話我就會想很多，不知道為什么和別人說話說“我們要不要幫忙掃地啊”別人說不要，然后就正好就被老師看著，覺得老師心里面說我裝，作。然后老師說品行要好，就覺得說我，我說什么都害怕別人說我怎樣，犯一點小錯，老師說我，就覺得別人都討厭我，我做個我朋友差不多的動作就覺得別人說我假，還會不由自主地做一些動作，說一些話。比如:我今天正好穿了一雙新鞋，然后粘上一個東西，說:“這鞋上什么"quot;而那個東西又掉了，別人看過來沒有，就覺得我裝。我做公交車遇上不太熟的人，說過幾句話，想幫著拿東西，可又想很多不敢說，之后別人拿了，就想著我不好。老是感覺心里面有人跟我說話，說我壞，說些不想說的。別人只要看我就覺得說我這個人不好。和父母鬧著玩，打打鬧鬧，就覺得有人拍我，然后有人說還打父母，就會想說我怎么樣。自己說的什么話都害怕別人誤解，想別人說我不好。

女 最近不知道怎么的，感覺別人都用不好的眼神看我，即使是不認識的人，在逛街實總覺的有人叫我，可是四周的人我都不認識 (匿名)

女 為什么我總以為在馬路上，那些陌生人看著我好像跟我有仇！在學校同學關系處不好，會因為一點點事情，或者別人的白眼，和老師的批評想半天，心情會一天都不好，這是為什么 (匿名)

女 總是不敢只是別人的眼睛，幾個人在一起說話時，總感覺都在看著你，讓我感到不自在不自然，心里會想:他們是不是覺得我不真誠，跟朋友說話時，我總是心里暗示自己要看著他的眼睛說話，可是總是看兩眼就躲避了，現在他看我也是不怎么敢跟我對視了，我不知道我這是得了什么心理疾病，誰能幫幫我 (匿名)

女 總感覺別人看我一眼，也特別討厭別人一直看著，別人看一眼就覺得別人心里就在想不好的方面，讓我左右思考

女 心理經常胡思亂想的感覺好累脾氣越來越不好了慢慢的頹廢，想死了，好累好累，有什么辦法解決 (匿名)

男 、 曾經，我和你分享我的所有秘密，但現在，你成了我心底的秘密。 (匿名)