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2019-03-14 14:59:22
抱抱TA

女 平時做錯一件小事,就一直腦子里反反復復想這件事,接下來做什么事也不在狀態,一直在想,責怪自己,還自卑,睡不著老是在想,而且一到晚上就想恐怖的事情,越想越害怕,越害怕越睡不著,很困惑,也很痛苦,不知道該怎么辦

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  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 的頭像
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 馮偉咨詢師的頭像 馮偉
    你好朋友!多大了?這樣有多長時間了?
  • 的頭像
    希望老師們幫忙解決一下我的困惑
  • 的頭像
    謝謝
  • 的頭像
    30
  • 的頭像
    從小就這樣
  • 的頭像
    隨著年齡增長困惑越多
  • 的頭像
    已經嚴重影響我的睡眠質量
  • 馮偉咨詢師的頭像 馮偉
    之前從沒有尋求過醫生或者心理師等的幫助嗎?
  • 的頭像
    沒有
  • @。@的頭像 @。@
    可憐
  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    您好,您這是很明顯帶有強迫思維的焦慮問題。這跟您很小心謹慎的性格有關。做錯了也不會有什么太大的后果,學會承擔和原諒自己。最好通過心理咨詢來幫您,我在這方面有很多經驗,可以點我頭像了解資料。
  • 馮偉咨詢師的頭像 馮偉
    可以問一下,結婚了嗎朋友?
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好
  • 胡曉瑞咨詢師的頭像 胡曉瑞
    這些癥狀多來源于自我要求太完美,不能讓自己出錯時間久了有些強迫思維,只有學會接納自己
  • 積極心態心理解析的頭像 積極心態心理解析
    其實主要解決害怕這種情緒。就是這樣一個過程需要一個道理。講明白道理,然后在實際中執行就可以了。
  • 積極心態心理解析的頭像 積極心態心理解析
    或許你真的明白那些道理吧。
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好
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