女 考試的時(shí)候我總是擔(dān)心時(shí)間不夠每次都不能理性的完成考卷平時(shí)考試都看80多一到考場就考不及格寫完一題就擔(dān)心會(huì)不會(huì)寫錯(cuò)了算完一題又想算一遍有的時(shí)候就想起時(shí)間就蔥忙的寫進(jìn)去搞的我都不敢 去努力學(xué)習(xí)的覺得是自己過度努力造成的緊張?jiān)脚υ骄o張 (匿名)

女 怎么辦，好緊張，好郁悶 好緊張，明天下午就要考試了，總分100分，只有60分的有把握的都背了，其他的40分自己挑重點(diǎn)的背了，今天都沒背，昨天背了50分，現(xiàn)在不想背，沒心思背了，明天中午再背一遍還來得及嗎，還是休息一會(huì)大概10點(diǎn)左右再背 (匿名)

女 平時(shí)做練習(xí)的水平跟別人差不多，考試卻經(jīng)常緊張而導(dǎo)致把所有知識(shí)瞬間都忘光了，考出來的成績卻天差地別，求求你們覺得我該怎么辦 (匿名)

女 為什么考試前非常緊張，幾天睡不好覺，根本沒有精力復(fù)習(xí)功課

女 我很害怕考試，盡管考試前準(zhǔn)備得很充分，并且知識(shí)點(diǎn)都知道，但是一到考試的時(shí)候，其實(shí)題目是會(huì)做的，但是就是因?yàn)楹芫o張，知道的都忘了，腦子里一片空白 (匿名)

男 明明每次做練習(xí)我可以很準(zhǔn)確的寫出正確答案，一考試就慌慌張張什么也想不起來。可是做練習(xí)思路又很清晰。考試一看到時(shí)間就緊張，什么也想不起來，不敢寫不敢算 (匿名)

男,明天即將要考試了，心里特別的緊張，生怕考不好，不知道怎么辦 (匿名)

男 每次到考試心里就特別緊張。會(huì)做的題目也答不上來。 (匿名)

男,51歲,因生活壓力問題，焦慮不安內(nèi)疚，如何調(diào)整？ (匿名)

女 這次應(yīng)聘輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)被拒絕還是一個(gè)小輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)我很挫敗，我不知道該怎么辦？ (匿名)