男 感覺自己有抑郁癥和焦慮癥，做什么沒開始做就會想很多后果，別人的一句話我可能就會想很多，網絡上挺能說。現實中整天不愿意見人，社交恐懼。愛自己一個人關在一個屋子里。不和外界接觸，做了幾個工作都半途而廢，沒做多久，，，感覺身心疲憊

男 以前有過分手的經歷，當時很難過，可為什么這多年了，現在會有那種感覺，自從工作和生活節奏加快，好像有點不適應了，感覺現在就像是帶著面具生活，有點抵觸人群，為什么，以前不是這樣的，很積極開朗的一個人，現在的我就像是做了什么見不得人的事，抬不起頭生活，感到自己很被動的生活。有點自卑了，是抑郁了嗎，一年多了，現在比以前好點了，會好嗎，我想自己戰勝自己，想想自己這狀況有人理解多好。我是一個比較要強的人，軟弱懶惰不是我啊，可有時就是感到很脆弱，想有人鼓勵。很迷茫很被動，誰有經歷過嗎？ (匿名)

女 我很討厭自己，也很瞧不起自己，但我不愿讓別人知道，每天藏在心里，我覺得活著對我來說是一種無奈，我想過無數的方法想擺脫這種狀況，但是只能緩解的時間很短，用句簡單的話來說就是片刻的歡樂過后還是悲傷。我這個人很差，我一直都是個懦弱的孩子，我也知道自己很可悲，我希望自己還有救，我不希望我是一個窩囊廢，自己什么都不行，我每天看見我都是一種痛苦，我無法面對我自己，曾經我去看過心理醫生，也服用過藥，但是我知道那些都沒有用，我始終無法面對生活，面對自己，我也不希望我父母總看見我一臉頹廢的樣子，我也不想再這樣下去，我知道我這樣持續下去，等待我的會是一個更失敗的自己，我每天會有無數種莫名其妙的想法，會充斥在我的腦子里，我很痛苦，我也不想說多年以后我還得讓父母照顧我，那我真的是太無能了，也太可悲了，我這種恐懼，痛苦，從我的初22到現在是將近3年的時間，在這幾年里，我一直用睡覺??麻痹我自己，可能是我知道我還不會死，可能是我想死，我不知道如果當死亡來臨的時候我會怎樣，我現在對我也是一種不理解，所以我想知道您對我的這種情況怎樣理解，我知道沒有一個人長久的這種狀況持有耐心，我也知道沒有人會和你感同身受，我希望您能談談對我這種情況的看法，有時候看微博會有些明星因為抑郁癥死亡，很多人會感到惋惜，我知道其實那樣對他們是一種解脫，即使他們相對我們這種普通人擁有好多，但是內心的痛苦是真的...... (匿名)

男 腦子里都有一種想死的沖動，感覺做事情好累，寧愿餓死也不愿意做飯了或者衣服臟了也不愿意洗，只能等著家人給我做，而自己卻不愿意做，而且感覺啥都不想做，這樣的我感覺自己或者好累，但是都是小時候就有嚴重的依賴性，導致的，害怕與人說話也是我的缺點，就算與人說話我也不知道該說什么，感覺腦子里想的和嘴里說出的話不一致，真的煩自己，而且離不開自己的爸媽，離開了，感覺自己啥都不會做，也懶得做，這樣的我也會讓人覺著小孩子一樣，永遠長不大一樣，而且還在乎別人的想法，說到自己不開心的，就受不了，感覺好煩，感覺壓力太大了。

男,22歲,我呢？有點自卑自閉，害怕出門和見到陌生人的目光，總感覺有人在嘲笑我，每天睡眠不好，多夢，易醒，很多時候跟別人聊天我都控制不住自己，每次說一大堆廢話，沒有信心，有點墮落了，會強迫自己忘掉以前的記憶，搞得我現在以前的記憶都想不起來了，而且注意力十分不集中，走路都會走神，有可能別人剛對我說過的一句話，下一秒就忘了，每天心情低落，開心不起來，對未來的生活充滿了絕望，每天頭腦不清醒，迷迷糊糊的，有過自殺的想法和行為，感覺人生毫無意義，也有時候覺得自己死了，會給自己的父母減輕壓力，父母在我小的時候三天兩頭的吵架，不管我以前學習成績好壞，都漠不關心，天天拿我跟別人做比較，罵我沒用，沒出息，是個廢物，有時候在事業上遇到挫折，還會拿我們發泄，小時候從來沒感到關心，關懷，沒支持過我，只會打擊我信心，以前連交朋友出去玩都不讓出去，有點雙標，他們說過的事情從來沒有做到過，我現在大了，又想讓我出去，多走走，多交往幾個朋友，感覺就像提線木偶一樣，被他們操控，有時感覺喘不過來氣，悶的慌，我平時就跟正常人一樣，生活，偽裝自己，每天都會覺得很累，我幻想著這個世界，我天真的覺得這個世界的人，都很好，可是我只見到了這個世界的黑暗，我慢慢明白現實就是如此殘酷，哪有什么美好，只不過是幻想，痛苦的來源不過是人們的貪婪自私，沒有這些也沒有美好，這個世界是，相對的，有正反兩面，正因為如此，才會活的有意思，不至于，沒有情感，沒有色彩，我甚至想到這個，社會的本質，世界其實并不復雜，復雜的只是我們的胡思亂想，當你發現一件真像的時候，心底一想，其實也就那樣，也不咋滴，只是沒人想到過這件事，就像一條蛛絲，從簡單的一條線，編成一張網，他的本質還是一條蛛絲，只是變了形態，看的復雜了，看開了就好了，可是人的心結，怎么也解不開，只是你內心還不想解開，因為看不到希望，就如同，假如我未見光明，我還安穩的活在深淵，人生就是探索，當你停止探索的時候，也是心結的起始，

女 我上網搜了抑郁癥，臆想癥，妄想癥，社交恐懼癥，焦慮癥的癥狀，感覺都中了，特別是焦慮癥，做事情靜不下心來，又特別心急特別想做好，還會憋氣，呼吸不長，走在路上眼睛也不知道看哪里才好，只要感覺別人關注著看著自己就會特別不自然，自己也不太會表達，不太愿意跟人接觸，記憶力也沒有以前好了，感覺注意力都在別人身上，想要控制自己卻也不知道怎么辦，分辨不了人的好壞，就怕不小心被人傷害，總之，現在的狀況就是能好起來，不想這樣下去。可能并沒有全部都描述出來。這樣的癥狀快兩年多了，從來沒有就過醫，感覺沒有人懂自己，包括父母，表達能力有問題，有點大眾化，比如，本來對一個人沒有什么感覺，別人說了幾句壞話，就感覺有點討厭她了。好像別人喜歡的東西自己也要喜歡，別人討厭的東西自己也要討厭，現在完全不知道自己到底想要什么喜歡什么，對一切都沒有了興趣。我也有想過自殺，可又想到我死了之后家人怎么辦？對對自己好的人排斥，渴望被愛又拒絕被愛，我同學說我很幼稚，從來經不起別人說自己不好，自己對一些東西、事情的性質認知不好，比如現在青春期會涂口紅，有些家長就會說妖精，可能當我聽到別人在談論中這么說我，我會覺得很嚴重，還會覺得別人看我這個人也會不好，很多時候都好不自在，特別是別人盯著我看的時候，一個人待最好。害怕人多的地方，上課不敢起來回答問題，我想這樣繼續下去會連累我一輩子的。也有感覺身體不對稱，不協調，感覺做什么都不順。我非常非常想改變現狀，我想要變好，我不想有煩惱，我總是對過去自己受到的傷害忘不了，時常會想起，我不想想，可它就是會出現在腦海里，感覺自己的價值觀和正常人不一樣，我感覺生活糟糕透了，卻又沒有一個知心朋友，感覺她們誤會了我很多事情，我總想著要跟她們解釋過去了的事情，一點也不想讓別人誤會自己，可又不敢說，說了又怕別人說自己小心眼，擔心這擔心那，不容放一點錯誤，特別是人際關系中，特別想和人建立關系，想著討好別人，什么都為別人著想，可得到的也不是很樂觀。特別害怕別人誤會自己，把自己想成壞人，和別人在一起的時候不知所措，精神緊繃，雖然經常看一些網絡語錄，自己領悟的也似懂非懂，可現狀卻一直沒有改變，不想落后，不想因為心理原因讓現在不快樂，讓以后的自己后悔。父母不是特別有時間陪伴，很多道理也不懂，可能就因為這樣，同學才說我幼稚，每次都是一時想的很明白的樣子，很快就忘了。時常心里會自言自語，而這些自言自語往往都是把我帶向不好的方向發展，比如早晨鬧鐘響了，心里就會冒出一句“要不然再睡一會兒”，把我所以想做的事往后壓，就說作業，看到同學做完了自己又沒做，很著急很后悔為什么那個時候沒有做。非常非常敏感，現在只會躺在床上刷視頻，整個人都要廢了。 (匿名)

男 覺得自己什么事也做不好，沒毅力沒恒心，感覺自己活著是在浪費父母的精力，學習也學不明白，有社會恐懼癥，總是喜歡多想，總是想最壞的結果，有事侯覺得死了就算了，我該怎么辦？ (匿名)

男 感覺自己抑郁了晚上經常會想好多好多事情責怪自己悔過后悔，但朋友一在就笑皮一下。經常想割腕跳樓，然后再想到她會回來，比不上別人沒有前途沒有希望。壓力好大 (匿名)

女 當跟別人在一起覺得煩了，要怎么做？并不能及時找出原因，需要暫時停止和這個人在一起嗎？ (匿名)

。。。。。。。。我活的好累，我分不清自己到底是男的還是女的。我不喜歡人類！非常不喜歡！現在越來越排斥人類，我到底得了什么病？ 每天極容易被別人的情緒影響，活在別人的情緒里，高度敏感，內心的自卑無法克服，只要別人別人說話刺激到我，我的整個人就人格瞬間崩裂，激進，變成男生意識為主導了不由自主的，有舍友也說不知道覺得我是男的還是女的了，覺得我很奇怪，我也不清楚了，小時候經常被男生欺負，就是小時候被男生欺負的陰影比較多，因為我媽精神分裂。我也自卑經常一個人，被男生經常恐嚇的情緒深深影響，內心恐懼，女生又不敢接觸，高中以前大部分時間經常獨處，內心狠戾看到男生不由自主，尤其大學畢竟都現實了，情緒變化更激烈，可是，我又覺得自己是男生有著強烈的自尊，和女生不一樣，不會偽裝自卑也有，我感覺全班女生只有我不正常，女生也覺得我每天活得很滑稽，那我分不清自己是男生或者是女生，，，你怎么看。。和男生喜歡爭強好勝，討厭被男生蔑視，甚至情緒被他們感染極容易，他們也能感受到我的，容易發生爭吵，好幾次差點打起來，大一，高中以前也是這樣，和男生不喜歡輸的感覺，即使自己很弱，也要強撐著臺面，在他們面前感覺自己就是男的，我相信他們也是這種感覺。。。我怎么了，