男,最近事情多壓力很多大，但是感覺很煩躁什么也不想做，情緒經常比較的低落，只想打游戲看視頻消磨時間，最近感情上也有問題，總之感覺最近自己心理上有問題，但又不知道問題出在哪里？想請高手幫幫我 (匿名)

男,焦慮抑郁的男女看過來……我想給大家一一回復各自的面臨的問題，但真沒那么多精力，包括老師們一進來，就“你好”，沒了下文，說了三兩句就建議購買咨詢，讓一些原本就不太信任的朋友感覺更加糾結，老師們是否能真正解決自己的問題…………看了許多帖子，大多是情感問題、學習不在狀態、家庭矛盾沖突問題 ———我相信大部分的朋友心理是積極健康的，沒有自己想象的那么嚴重，過于頻繁而過度的關于一些小問題，而開始焦慮不安，進而感覺自己無法靜下心來學習工作，生活，處理人際關系，融入周圍的環境。你們卻的是溝通的對象，傾訴的對象，一部分朋友知道怎么去做，但是總是感覺缺乏自信，做不到，建議你可以不要過度的強迫自己一下子就達成目標，要給自己時間，從簡單而容易的地方著手解決，一點一點的修正自己！ 一部分的朋友，因為情感問題，不知道如何選擇，建議你問問自己，自己當初為什么選擇了對方？現在又為什么產生了距離？是溝通不到位的問題，還是為了一些無法容忍的小事而心生厭倦？不忘初心，方得始終。真摯的情感，需要共同維護，彼此共同成長，婚姻是兩個家庭不同的教育方式 融合的過程，吵吵鬧鬧也是一種暴露問題的集中方式，你們需要的是怎么去解決這些共同所面臨的問題，即是挑戰也是對彼此的考驗。 無論結果如何，你都應該鼓起勇氣去面對，不要被所謂的道德綁架，既然是選擇，就必有得失，逃避只會讓自己失去得更多，結果更壞！ 還有一些在讀書的朋友，因為父母溝通問題，對自己的教育問題，而產生叛逆心理，厭學情緒，你們都處在人生的關鍵時期，不要錯誤的把自己現有的難得的學習生活 當著報復父母的籌碼…………你們讀書是為了自己的未來建立屬于自己的生活，有能力去改變家庭 、學校對自己不利影響，有了這樣的思路，你們會知道自己努力的方向！……………無論學習還是工作，個人需要溝通交流的機會，發泄的途徑，更多的負面情緒需要我們自己及時排解，別過度的關注自己的缺點，那樣只會加重自己的自卑心理，影響你把重要的時間耗在了不必要的地方，你聽再多的建議，最后拿主意的還是你自己。多傾訴，少自責。多樂觀，少自卑。請感謝這些辛勤為你付出親人，感謝周圍的朋友的關心和支持，感謝給予你成長的坎坷……你所遇到的困難，只是暫時的，你的迷茫是暫時的，但是你活得更好更精彩的人生目標應該是不變的，始終如一的堅信自己，相信未來！

男,24歲,一直以來很疑惑我的一個問題，就是我不清楚自己是一個怎樣的人，或者明確點說情緒起伏很大。有的時候有點紅色性格，很樂觀積極追求效率、開朗愛笑，和周圍的人相處融洽，帶來歡笑，大家在一起很愉快；有的時候又像藍色憂郁，患得患失、優柔寡斷，抑郁癥一樣失望消極（通常在事情不如意時，很多情況下自己面臨挑戰和突破時候都堅持不下來，懷疑自己）。我希望自己能夠穩一點，不過分high不過分低潮。總想平衡協調好生活工作，卻力不從心。所以早上跑步運動減壓，想在工作上取得突破，卻感覺壓力好大。現在把自己的問題寫出來，存在很久了，也想過應對的辦法，不可得。有時候覺得自己心脆弱，希望自己堅強。另外還有非常反常的一點是：很多時候，和陌生人在一起或者剛剛進入一個新環境的時候，有一些人甚至大部分人都是剛剛開始不太適應，而后慢慢地越來越如魚得水，適應的不錯；而我呢，剛好相反，剛剛開始如魚得水很自在，可是隨著大家越來越熟悉，便會越來越不自在，我很疑惑為什么自己這樣。真心地希望有人有專家可以給出一點建議和幫助，謝謝了。 (匿名)

男,22歲,我那個感覺心里素質很不好，咨詢咨詢。1內心矛盾，想努力但就是心里老是懶惰一回家就癱了。2心里素質很差經常緊張，有時候做錯事了就感覺全身冒汗有點站不住，還有點發暈。3我有強迫癥。

男 您好，我最近心態出問題了，而且很厲害，對生活，未來，家庭，錢都沒了興趣，和幾年前大不一樣。不愿和人交往，不愿相信任何人。對工作也有恐懼和失望，不知咋了

男,25歲,我想咨詢一下我是不是心里有問題。因為最近沒工作然后又因為貸款還不上，還有別的錢也還不上，然后每天都發愁。然后還有每次和女友吵架都逼她做不愿意做的事。比如吵架了她讓我走我就會說我走行，那把聯系到我的方式都刪了吧，然后我還亂說話，就比如我以后咋地跟你沒關系，你咋地跟我沒關系這樣。我想問問我怎么調節一下自己的心里然而這次吵架她徹底不搭理我了，怎么辦？

男 心理矛盾 做事猶豫不決 沒一個朋友 自控力很差 有時心理會有些扭曲 真不知道該怎么辦

男 男23歲，心理總有壓力，感覺別人不了解自己，心理面有障礙，關于為人處世的障礙，我很善良，把不好的事情永遠不會當面去說。或者去指責別人，總是睜一只眼閉一只眼，事情過去了就不提了，但是，越是這樣，人際關系就越沖突，每次做事他們都觸犯了我的底線原則，他們怎么做都可以，我永遠都扮演無所謂的角色，最后人際關系搞不好，整個我特別不是人，我有情有義對別人。別人反而不愿意領情，他們把自己的界限分得很清楚，我也跟他們分清一定的界限，到后來他們說我沒人情，很少有時候別人幫我公正，同樣一件事從別人嘴里說出來，或者做同樣一件事，意義不一樣，我的人格尊嚴沒有被尊重，打破了人際關系的平衡，我很受傷，但是到某個時候別人會像我道歉，經過到道歉人那么一說，我的心理特別開朗，我感覺到我為人處世的好與不好，能讓我看清自己，或者別人狠狠的傷我一次，最好帶原則底線那種，讓我抓住他們把柄，然后讓他們把石頭砸自己腳，別人真正傷我讓我看清自己的立場，道路，事情的最真實一面，我就特別清醒，每次別人傷我的時候我有一種獲得新生的感覺，思想上更成熟，可以成就我，我該怎么辦。我怎么做才能把為人處世態度端正！

女,40歲,老公提出離婚以短信形式！回家后冷漠！也不談論離婚事宜！他在外出軌了！不知在盤算什么？我要如何把他的心拉回來！ (匿名)

一個女人是為兒女活，還是要為自己而活呢。還是不顧自己的幸福，而委曲求全做他們的奴仆