問
女
小時候就性格孤僻,非常自卑,不敢與人交往,工作中感覺受到同事排擠冷落,也會被領(lǐng)導(dǎo)公開說不會說話辦事,但是怎樣努力都不能改變內(nèi)向性格,不能改變社交恐懼感,經(jīng)常會與同事起沖突,以前因?yàn)橥伦龅氖虑槎鴥?nèi)心憤怒時會壓抑憤怒,但是再在得了抑郁焦慮不在癥之后選擇在同事的行為引起心理不舒適的時候?qū)Ξ?dāng)事人表達(dá)憤怒。例如,我善意提醒一個同事,一種偏方可能有毒,另一個同事立刻說我是江湖騙子,不要聽我的,事后我對這個把我說成江湖騙子的同事表達(dá)憤怒,可是結(jié)果不能如我所愿。第一,這個同事覺得她沒有錯,她說我江湖騙子不過是開玩笑。第二,她根本就不把傷害我放在心上。第三,同事們會覺得我很容易被激怒,負(fù)面情緒太多,而她們整天嘻嘻哈哈,沒見過有什么負(fù)面情緒。