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匿名
2019-04-05 09:27:21
抱抱TA
女 我初二了,第一學期開始就開始感到壓抑現(xiàn)在感覺越來越嚴重。平時上課精神很難集中,半夜可能會突然驚醒,有時候自己不知道怎么了,突然就會想哭,但是又哭不出來。很難受的時候,就會跑去把房間燈都關了自己縮在角落里哭。我不知道自己這是怎么了。
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獲得公益心:
王月霞
你好
匿名
你好
王金波
您好!
匿名
您好
陳明
您好,當您難受的時候,頭腦在了什么呢?
匿名
我不知道自己到底是怎么了,為自己的情況感到很困擾,有什么辦法可以治療嗎?
匿名
腦子一片空白,有一種莫名的恐懼感,很崩潰
王薇
你好
王薇
你需要學會把內(nèi)心感受和爸爸媽媽交流
王薇
或者有一個好閨蜜傾訴
匿名
我不知道該如何說出口,其實也不太敢,因為我的母親并不會太在意,甚至會認為我是神經(jīng)質(zhì)
匿名
有何閨蜜說,但是閨蜜也不會太在意
陳明
恐懼感強烈的時候,自己的想法是什么呢
陳明
我們通過事件,情緒,自動思維。來覺察自己。自我覺察是改善的開始。
匿名
我很想死
匿名
我覺得我死了,就可以擺脫這一切了
冉建華
你好,感覺你在這樣的感覺里很孤單,恐懼,無奈
匿名
是的
李恩貴
你好正面體驗太少了
匿名
嗯
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女 我現(xiàn)在初二,從進入中學開始,各種各樣的事情造成了特別大的壓力,真的很難受,最近因為一件特別小的事我就崩潰了,我控制不住自己的情緒,每時每刻都想哭,世界一點真實感都沒有,覺得特別難受,前天我從晚自習上課哭到晚自習最后一節(jié)課,整整兩個小時,我真的好難受啊,我不想這樣。
(匿名)
女 我是一名初二的學生,最近不知道怎么回事,晚上會忍不住想哭,每一天的心情感覺很壓抑,總覺得心里面有什么東西被壓抑著的感覺,我是不是得了抑郁癥,還想麻煩各位老師幫忙解惑
(匿名)
女,17歲,是不是會感覺很壓抑,心里很煩,很緊張,想哭。但同時也不想讓別人知道,被發(fā)現(xiàn)了會很不自在且不安。但是很矛盾的一點是潛意識里好像有渴望被安慰。最近學校里的考試,以及一些其他的因素讓我非常焦慮,經(jīng)常會突然想哭,特別是一個人的時候。而且有時候明明已經(jīng)把分內(nèi)的所有事情做完了,但總覺得不夠,想給自己布置一些新的也提不起動力去做。晚上睡覺也睡不好,宿舍隔音太差,每次被吵醒都會很煩很焦慮然后一天里有時候會突然很疲憊很困。
(匿名)
女 我上初二,在學校里,我覺得自己挺開心的,但有的時候,就會很莫名其妙,想打人,控制不住又好像控制得住,一直壓抑在心里,有時侯又很想哭,但哭不出來,有時侯身體會莫名的發(fā)抖,不過很輕微,也會心跳加快,有時候會厭學,不想寫作業(yè),在班上的成績處于中上游從上個學期開始早上補作業(yè)。在家里對奶奶時好時壞,有的時候也在抗拒這些情緒,我到底怎么了?
(匿名)
女 您好,我是一名高二學生,我心情特別低落,老是發(fā)呆,一個小事我會想好久,上課也沒法集中注意力了,每次會莫名其妙的感到心里特別難受,壓抑,我也不知道怎么形容,就是像是被束縛著,呼吸不過來,我每次就會在手上拿點東西發(fā)泄,或者掐自己,也不覺得疼,會感覺心里好一點,但管不了多長時間,發(fā)作起來對我以前很感興趣的東西都沒什么感覺了,還很容易哭,不想動,就想呆著不想跟別人說話,害怕人群。一次比一次厲害些了,持續(xù)的時間也長著些了,已經(jīng)持續(xù)快三個月了
女,初二學生,最近學習壓力很大,我感覺自己變得越來越不像自己了,一直在退步,學習態(tài)度很糟糕。從初一開始就意識到我特別關注別人的看法比如老師和同學,會胡思亂想很多,晚上一個人哭過很多回。最近好像更嚴重了,會有一些生理上的反應,比如醒的比較早,大概五點多就很清醒,還有注意力無法集中等等。我完全接受不了老師的批評,上周老師在全班同學面前說我作業(yè)做的不好,化學式都抄不清楚,心里特別難受,當時整個腦子很空,一直憋著眼淚,到寢室又哭了很久。我其實平時成績還不錯,作業(yè)在七年級的時候也經(jīng)常受老師表揚。我應該比所有人都更討厭自己,我感覺不管什么時候怎么做都不能讓自己滿意,這樣活著有什么意思?
女 我是一位學生。初三了。我不知道最近這一年怎么了。心情總是特別低落。成績也一直上不去。想事都特別極端。會特別在意別人看法。別人的一個眼神不對。我都會想上三四天。想是不是我做錯什么了。我還特別愛哭。剛剛從七點哭到了九點多。但我不知道我為啥哭。就是想哭。還想在外的爸媽。會不想上學。心里總是莫名難受。晚上總不想那么早睡覺。會不會有點抑郁?還是壓力?
(匿名)
女,17歲,最近每天睡不著,無緣無故的就會哭,會想砸東西,很怕黑,我喜歡獨處,這個時候我會鎖緊門窗,獨處的時候讓我感覺整個人很放松,同時有感覺心里很悶,經(jīng)常呼吸困難,喉嚨總感覺卡著什么,眼睛一閉上就會想哭,整晚整晚不敢睡覺,白天上課也毫無狀態(tài),在人多或者人少的地方都很不自在,每天都覺得有人盯著我,覺得身邊的人在說我壞話,走路感覺有人盯著,每天心里都很不安,覺得自己是個異類
(匿名)
女 我是一名中學生,對成績很敏感,三分鐘熱度,而且嚴重焦慮,成績不理想,排名300多,可是我很想進前一百,我應該怎么辦?
(匿名)
女 又和老公吵架了…………心里一點兒都不舒服,煩死了,煩死了,煩死了,煩死了
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女 我初二了,第一學期開始就開始感到壓抑現(xiàn)在感覺越來越嚴重。平時上課精神很難集中,半夜可能會突然驚醒,有時候自己不知道怎么了,突然就會想哭,但是又哭不出來。很難受的時候,就會跑去把房間燈都關了自己縮在角落里哭。我不知道自己這是怎么了。
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