女 最近，我發(fā)現(xiàn)了我害怕好多種東西。第一個(gè)，前不久去游泳，1米6的泳池，我167cm，在游泳的時(shí)候臉朝下，看到池里的水是綠色的，雖然能看到底，但是莫名恐慌，連忙上岸沒(méi)再下去。第二個(gè)，我?guī)缀趺看瓮砩详P(guān)上燈要睡覺(jué)了緊張恐懼，覺(jué)得我身邊有東西要害我，于是趕緊打開(kāi)燈，緊張的情緒頓時(shí)消逝很多，姥姥和我睡一間屋，在我下鋪，我必須喊她，她如果回應(yīng)了我才安心，我害怕她突然不正常害我，關(guān)燈后如果有一點(diǎn)聲響，我會(huì)很緊張，并且有時(shí)候會(huì)突然覺(jué)得周?chē)话踩袞|西在盯著我看，必須四周看一看，然后再叫我姥姥，才能消除這種想法。第三，平時(shí)總是不由自主幻想在另一個(gè)世界生活，很平淡很安逸的生活，在那個(gè)世界里我是一個(gè)6歲上一年級(jí)的日本小女孩。這種想法不知從何而來(lái)。第四，之前父母一吵架我就難過(guò)，可是最近我發(fā)現(xiàn)我希望父母吵架，他們一吵架我就沾沾自喜的感覺(jué)。第五，我總是想找一個(gè)很不顯眼但是絕對(duì)安全的箱子藏起來(lái)，甚至幻想我的屋子周?chē)幸粚佑忠粚拥谋Ｗo(hù)膜保護(hù)著我，我永遠(yuǎn)是最安全的，這樣我才可以入睡。我是怎么了？平時(shí)看到什么都覺(jué)得不太安全，比如小區(qū)門(mén)口的攔車(chē)桿，我覺(jué)得它只有一個(gè)支點(diǎn)，那么長(zhǎng)，會(huì)不會(huì)斷掉，之類(lèi)的…只是青春期嗎？

女 小時(shí)候?qū)W游泳在沒(méi)有防備時(shí)候被人從后面推到泳池里，從那以后就開(kāi)始害怕有水的地方。很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)有什么問(wèn)題大學(xué)期間和畢業(yè)之后，遇到下大雨積水特別嚴(yán)重時(shí)站在水里就會(huì)有種恐懼感有時(shí)手會(huì)微微顫抖，想馬上從那種感覺(jué)里擺脫但是沒(méi)有用就像是害怕恐懼把自己包圍走到哪他都在除非從水里走出來(lái)。在那以后只要水莫過(guò)腳面就開(kāi)始有害怕的感覺(jué)，水越深那種感覺(jué)就越嚴(yán)重。只要到泳池或者河邊心里就開(kāi)始有躲避的心里。害怕去那種地方想知道這個(gè)屬于什么？ (匿名)

女 女 莫名其妙的感到恐懼，白天晚上都有，晚上更嚴(yán)重，白天只要是自己一個(gè)人在家的時(shí)候，就會(huì)開(kāi)始害怕，聽(tīng)到一點(diǎn)聲音就會(huì)害怕，總會(huì)覺(jué)得會(huì)有人或者鬼過(guò)來(lái)，連衛(wèi)生間都不敢去，更不敢照鏡子，不敢開(kāi)門(mén)，等家里人回來(lái)的話(huà)就能緩解一點(diǎn)，晚上的話(huà)，不管家里有沒(méi)有人都會(huì)害怕，有人的話(huà)還能強(qiáng)點(diǎn)，如果沒(méi)人的話(huà)，我就會(huì)一直點(diǎn)燈，就算房間在亮也會(huì)怕的要死，這種行為從小就開(kāi)始了，到現(xiàn)在是越來(lái)越嚴(yán)重了，弄得都不敢睡覺(jué)了，一閉上眼睛就會(huì)開(kāi)始害怕，要過(guò)1，2個(gè)小時(shí)才能勉強(qiáng)睡著，格外怕黑，情緒易激動(dòng)，經(jīng)常悲極生樂(lè)，而且患有抑郁癥，想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生有什么方法能緩解這種情況嗎？

女 做什么事情都很害怕？不敢面對(duì)。老是回想過(guò)去的事情。老是害怕這個(gè)害怕那個(gè)。不敢跟別人說(shuō)話(huà)，不敢交朋友。比如有人想欺負(fù)我的樣子，如果我看到了，我就開(kāi)始害怕，那個(gè)人了，不敢面對(duì)了。腦海里滿(mǎn)滿(mǎn)的想著就是這個(gè)人了一看到她我就心里很難受了，要做什么事情都害怕那個(gè)害怕這個(gè)心里很有壓力，一點(diǎn)也不自由的感覺(jué)。比如，我在家的時(shí)候害怕別人看見(jiàn)我也很害怕。有人會(huì)來(lái)我家里，心里不愿意。也不敢見(jiàn)人害怕有人嘲笑我小看我。找不到目標(biāo)不管自己做什么事情都不自由？我的心是怎么了？我是不是不正常了？我控制不了自己的心。

女 害怕與人接觸有的時(shí)候緊張的不會(huì)說(shuō)話(huà)經(jīng)常結(jié)巴別人的一個(gè)表情我就會(huì)多想是不是因?yàn)槲以斐傻呐c父母疏遠(yuǎn)做事沒(méi)有希望不想動(dòng)敏感沒(méi)安全感經(jīng)常莫名其妙的焦慮躺在床上就經(jīng)常身體僵硬感覺(jué)自己在害怕（但是不知道害怕什么）還健忘說(shuō)起前半段就會(huì)忘記后面要說(shuō)什么一直有點(diǎn)失眠睡著了還好但是一有點(diǎn)聲響就會(huì)醒醒了之后有時(shí)候就睡不著了（有時(shí)候又能睡著）在自己家里但是有種像在別人家里的感覺(jué)坐立難安的喜歡一個(gè)人在自己的臥室待著一到晚上就會(huì)想哭不知道到底單純是喪還是別的問(wèn)題… (匿名)

女,15歲,小時(shí)候因?yàn)榧彝ズ蛯W(xué)校的原因而導(dǎo)致自卑，家人的一句話(huà)讓我除了體育課跑步以外就沒(méi)在跑過(guò)步，蛙跳就算是體育課我也沒(méi)跳過(guò)，有一次初中開(kāi)學(xué)第一節(jié)體育課，蛙跳，我跳了過(guò)去，但我轉(zhuǎn)回頭，看向他人，我就跳不動(dòng)了，最嚴(yán)重的一次是老師比賽蛙跳，到我的時(shí)候，我覺(jué)得腦子全是嗡嗡聲，眼前全是黑的，腿像是被定住一樣，然后老師叫我下去時(shí)，我看到了我朋友，我一瞬間腿就軟了，然后她們扶住了我，問(wèn)我怎么了，我就哭了一直在重復(fù)我害怕，我好害怕，以前只是自卑，但我越長(zhǎng)大思想就越危險(xiǎn)，最低谷時(shí)情況就是，每天做殺我爸的夢(mèng)，一想到那個(gè)畫(huà)面就興奮，有一次我爺爺奶奶吵架，誰(shuí)都不聽(tīng)我講話(huà)，我真的好煩，我崩潰了，把他們推了出去，讓他們走讓他們滾，然后把門(mén)鎖了起來(lái)，自己蹲角落大叫大哭，然后突然安靜尋找刀片，劃了自己，然后叫朋友出來(lái)陪我，我就不顧他們挽留出去了，還有就是，我以前有段時(shí)間，一到晚上就神經(jīng)緊繃，一點(diǎn)聲音我都能盯著那個(gè)地方盯半天，一關(guān)燈我就會(huì)害怕，會(huì)哭然后扯頭發(fā)，然后手機(jī)聲音也不能太大不然也會(huì)害怕，我現(xiàn)在有點(diǎn)過(guò)度保護(hù)，我每天都想殺我爸，然后自殺，留下我弟照顧我媽?zhuān)业茏罱懿宦?tīng)話(huà)，我擔(dān)心我媽?zhuān)哉f(shuō)我居然有想過(guò)殺我媽的想法，但也都是想法而已，我有個(gè)很好的朋友，她簡(jiǎn)直就是我人生的一道光，她太好了，好到讓我生出喜歡她的錯(cuò)覺(jué)，但我知道我不喜歡她，我害怕我不能保護(hù)她，現(xiàn)在沒(méi)有想殺她的想法，但我不知道長(zhǎng)大會(huì)不會(huì)有，但我很理智，知道什么是對(duì)什么是錯(cuò)，我也會(huì)站對(duì)方角度思考問(wèn)題，也是個(gè)圣母婊，但自身很矛盾，就比如刷到個(gè)幫助別人的視頻，我就會(huì)忍不住想，無(wú)語(yǔ)，幫助就幫助了唄，還非要發(fā)出來(lái)，但我又有道聲音會(huì)說(shuō)，發(fā)出來(lái)怎么了，人家想把正能量傳遞不行嗎?我最近暴飲暴食，頭還疼的頻繁，有時(shí)候還想吐，我還會(huì)自言自語(yǔ)，就是在心里跟自己心里的聲音對(duì)方，把聲音想成另一個(gè)人，然后和我嬉鬧，或者是討論小說(shuō)，有過(guò)幻聽(tīng)，有一次我打開(kāi)吹風(fēng)機(jī)，就聽(tīng)到了門(mén)外有打麻將的聲音，然后腦海里還會(huì)有畫(huà)面，就是一群男人打麻將，然后一個(gè)小孩去搗亂，被媽媽拿衣架打哭了，我還有一種情況，有時(shí)候會(huì)莫名其妙，腦子里就有畫(huà)面，就比如現(xiàn)在，我在打字，我腦海里的畫(huà)面就是我的腦后，有個(gè)鬼，看著我的屏幕，我明明看不到自己腦后，但就是有這個(gè)畫(huà)面，比如還有，有時(shí)候我覺(jué)得有鬼在門(mén)口扒著門(mén)把手，我的腦海里就會(huì)有這個(gè)畫(huà)面，即使我沒(méi)看門(mén)，然后看去的時(shí)候空無(wú)一物，一轉(zhuǎn)頭，腦海里又是這個(gè)畫(huà)面 (匿名)

女,19歲,我想問(wèn)的是，我從小到大只要聽(tīng)到別人家親人過(guò)世時(shí)就會(huì)放一些那種音樂(lè)，我就會(huì)很害怕，即使是離我很遠(yuǎn)的地方我只要聽(tīng)到那種別人親人過(guò)世時(shí)放的音樂(lè)我就會(huì)很害怕，心里就比較慌張。 還有我就是不敢看恐怖片 關(guān)于鬼片都不敢看 我聽(tīng)到那種鬼片里發(fā)出的聲音我就會(huì)害怕。 腦子里就會(huì)想出很多鬼什么的，以為世界上真的會(huì)有鬼，晚上睡覺(jué)都會(huì)想到，都不太敢睡。 我最怕黑，只要天黑沒(méi)路燈我就不敢出門(mén)，就是看到一點(diǎn)地方?jīng)]有燈 黑漆漆的我就會(huì)害怕腦子里就會(huì)想像出有鬼的感覺(jué)。 你說(shuō)我這是怎么搞的！還有我有時(shí)候偶爾會(huì)想到 等我以后死了再也看不到這世界了怎辦！這時(shí)我的心就會(huì)很慌張 很害怕。 請(qǐng)問(wèn)我這都是什么心理原因。 你能告訴我嗎！ 幫我看看我怎樣心里就不會(huì)這樣了。

我想問(wèn)個(gè)事，如果一個(gè)異性因?yàn)橐恍┰虿缓妹鎸?duì)你了該怎么辦？？ (匿名)

失戀了被人拋棄了，心里陳受不了，應(yīng)該怎么辦？ (匿名)