女 醫生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發現我自己如果一有考試的事情，無論考試的類型是什么，例如平時的測驗考試呀，又或者駕照的考試，我都會在考試前一天的晚上睡不好，我已經努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會想，因此也整晚睡不好，導致第二天早上狀態非常不好，所以也導致考試的結果非常不好。我也不知道為什么會這樣的，所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個問題 (匿名)

女 為什么考試前非常緊張，幾天睡不好覺，根本沒有精力復習功課

為什么我一到考試就睡不著覺啊，想死。。。。。

男,每到考試前無論會與不會人焦慮不安，睡不著覺，心慌！

女 每次考試前一夜都是睡不著，差不多一兩點才睡 (匿名)

您好，我是一名高二學生，從上次期末考試開始就出現考試前一晚睡不著覺的癥狀，考試前很平常也沒什么心里焦慮和平時考試一樣，從上次開始已經有兩次了，晚上睡不著的時候心里特比難受，非常想睡著，翻來覆去就是睡不著，請問是怎么回事呢？

昨天被人嚇了一跳，導致昨晚沒睡好，今晚很煩躁，擔心晚上又睡不好會影響后天考試（本人每逢考試前天晚上一般都睡不著）

平時學習成績很好但是考試前會很焦慮，刷題時做錯一道就很想哭覺得自己好菜，不學習就渾身難受但是學習做錯題就會想哭每天晚上都覺得自己今天沒學好睡不著第二天又特別容易醒嗎，睡不夠頭疼就更學不好，然后晚上就繼續睡不著 (匿名)

內個，我今年十五歲，是一名初三的學生。就是從初一開始，我的情緒就很低落，是不是有：人為什么要活來這個世界上，既然人要死那為什么要活著，.....這樣的想法到初二的時候持續嚴重。之后我又特別喜歡幻想，我以為很正常，就沒有管，但后來幻想的次數越來越多，已經到達了無法控制的階段。然后就是感覺晚上睡不好，早上起來卻又特別累。有時候莫名其妙就會很難過，想哭。每受到一次打擊，就覺得自己不行了，覺得自己活著就是一個錯誤的決定。我也意識到自己很有可能有了抑郁癥，所以做過了各種測試，都說我是重度抑郁，我真的不知道自己該怎么辦，很怕 (匿名)

女 一直以為蝴蝶飛不過滄海，是以為蝴蝶沒有飛過滄海的勇氣，若干年以后我才發現， 不是蝴蝶飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待……【分享】