女,1歲,晚上好。心情不好的時候，看看這個，你會好的 (匿名)

女,12歲,我能安慰所有人，但就是不能安慰自己，別人不高興了，心情不好了，我會去安慰，可我自己焦慮，絕望的時候卻無能為力 這種感覺真的太難受了，一直很焦慮，心慌，就像是在懸崖邊上，然后凝望著深淵，那種難受的感覺，做什么都覺得手足無措，好像沒啥可以讓我能開心的 在開心的時候，我就是個沒心沒肺的人，就算是天塌下來也沒事，在有心事的時候，我就會非常焦慮，總是想打自己，自己說的什么。干的什么，想的什么，都會讓我很憤怒，想抽自己 在外面，我在人們面前，是斯文，有學問，有禮貌的人，在家里，我是那種總是沒心沒肺，和父母頂嘴，讓父母操心的人，在我自己的面前，我是那種很抑郁，很陰暗的人有的時候，我也分不清哪個是真正的自己 現在弟弟兩歲了，媽媽天天寵著他，我和媽媽說這樣遲早會把他寵壞的，別什么事都順著他，然后我媽就和我說他要哭的話就我看他，看我能不能照顧弟弟。弟弟現在總是打我，我只要回手，媽媽就寵著我喊，還罵我 心事不能說，每天得忍氣吞聲，不被理解的生活我真的受夠了，可能正因為這些事，讓我長大想當幼兒園老師，因為我覺得小孩子沒有天生就是壞的，只有家庭環境的影響，才會變的不聽話，打人 我的負面能量太多了，甚至蓋過了正能量 (匿名)

女 我感覺心靜不下來，好像比較煩躁，我想問一下我要怎么樣才能靜下心來

女 仔細想想，是自己心里不平靜，所以，總不滿意。無論別人怎樣做就是不滿意。就算不發生什么事心里面總有一陣什么說不清的涌流在不時的波動。不知道怎么樣才能讓自己的心平和而有力量的。除了看看書才會平靜一陣。不知道別人也是這樣嗎？帶點焦慮帶點孤獨～ (匿名)

女,17歲,晚安，最近心情調節的還算可以，希望明天不要出現讓我不開心的情況來打擾到我緩了好幾天才出現的動力

男 前些時，我和朋友鬧翻了，于是每天上學都看到他很煩，上課做作業都不能靜下心來，總想他，現在我們和好了但我還是靜不下來，我也總想辦法調整但效果不佳 (匿名)

男 有什么方法可以集中注意力，可以快速調整心態，可以讓人心靜下來 (匿名)

女,18歲,心情不好就買了它，發現可以治愈心情。老師的話對我還是有幫助，謝謝老師

男 我性格內向不愛說話也不太會說，感覺自己什么不會，我以后應該會自食其力嗎？本人今年20歲

女 中午幾個同事聚會，都快喝醉了，接著我去了一趟洗手間，然后一個男同事分不清楚我是誰，抱住了我，說了一些廢話，然后我一耳光打了他，聚會結束后，我借機回家了，可是為什么還在腦海里，回想那個片段呢？？？？