女,為什么我一緊張就手抖，很厲害的那種，我自己也很想解決這個問題 (匿名)

女 很煩惱容易手抖緊張！每天都想著，搞得現(xiàn)在看到筆看到紙就會恐懼。都形成一種反射弧了。只有做精細動作就抖。怎么辦？ (匿名)

女,總是緊張，尤其是參加各種活動時，腿軟，胳膊軟，寫字手抖，說話沒底氣，顫抖，呼吸不自然，我該怎么辦，嚴(yán)重影響了生活工作 (匿名)

女,39歲,在緊張時寫字手會發(fā)抖，這種情況有時是突然發(fā)生

女 很容易緊張，一緊張就手抖怎么辦呢嚴(yán)重影響身心和工作 (匿名)

女 我看到有些人會緊張手抖，特別是干尖細活時，請問有什么辦法可以改善 (匿名)

女 我有時候緊張就會全身發(fā)麻有次嚴(yán)重到手動不了我不知道是不是精神還是身體的問題。還有在我小的時候我不小心打到我的大腿就會感覺整一塊肌肉特別不舒服我的心里就感覺很絕望很崩潰會坐在地上邊哭邊尖叫，然后更用力的打自己的腿就會有想把自己的腿砍掉的想法這個毛病直到現(xiàn)在還在很擔(dān)心自己是不是心理出現(xiàn)了問題

女,31歲,經(jīng)常緊張手抖怎么辦，手抖到不能正常工作，總是感覺壓力好大 (匿名)

女 心理承受能力差，凡事都是最壞的打算，總感覺很孤獨 (匿名)

男 離婚還不到一年，我還放不下前妻騙我和背叛的事件，之前做過咨詢調(diào)整，可是只要別人一提起，我心里就有憤怒的情緒，心里產(chǎn)生了，要殺了那對狗男女的念頭……