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匿名
2019-06-01 17:27:50
抱抱TA
馬上就要高考了,我現(xiàn)在因?yàn)楦星榈氖墙?jīng)常走神成績也下降了,現(xiàn)在怎么能調(diào)節(jié)過來啊
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李恩貴
您好
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男 馬上要小高考了,我學(xué)習(xí)的時(shí)候老是分心走神,改怎么辦
(匿名)
女 隨著高考的臨近,看到了別人都在努力學(xué)習(xí),而在看看自己的成績,覺得自己有點(diǎn)沒用,所以我想要努力,但偶爾在課堂上,我時(shí)不時(shí)的就走神了,因?yàn)橄胫依锶诉@時(shí)在干嘛呢而走神,在夜修是知道自己得認(rèn)真學(xué)習(xí)了,可時(shí)不時(shí)總是要看時(shí)間,再學(xué)習(xí),我走神時(shí)想的大都是家里的人他們這時(shí)間在干嘛阿,明明知道他們也是像往常一樣生活,但總還是要想到他們,所以總不能集中注意力學(xué)習(xí),注意力不集中了,再看看周圍的同學(xué)都在認(rèn)真,就更不能靜下心來了,我很不喜歡自己因?yàn)橄胫兰依锏那闆r而耽誤學(xué)習(xí),但又沒有辦法控制。而且我是個(gè)戀家的人。請問我應(yīng)該怎么辦?(睡眠很好)
(匿名)
男 上課老是愛走神,自習(xí)課寫作業(yè)的時(shí)候靜不下心來老是胡思亂想,在網(wǎng)上查了關(guān)于這些說是什么高考?jí)毫Υ笠鸬模墒俏矣X得自己已經(jīng)麻木了,好多人激勵(lì)過我可是我心里總是沒有感覺。距離2018高考還有100天,誰能幫幫我,真的不想再學(xué)習(xí)的時(shí)候胡思亂想了。
女,21歲,考試臨近了,每天卻很難專注學(xué)習(xí),還有很多知識(shí)沒有復(fù)習(xí)呢,而且學(xué)習(xí)期間總是學(xué)幾分鐘就走神、溜號(hào),很難投入到學(xué)習(xí)中去,總是想著看手機(jī),或者其他的走神的行為,然后導(dǎo)致自己潛心學(xué)習(xí)的時(shí)間很少很少,這怎么辦呀?有沒有什么方法能讓我全身心投入到學(xué)習(xí)中去呀??
(匿名)
馬上要高考了,一直不能進(jìn)入狀態(tài)。每天晚自習(xí)都回家上,帶很多作業(yè)回家,然后玩手機(jī)停不下來。玩的時(shí)候很焦慮,寫作業(yè)的時(shí)候又靜不下心
(匿名)
女 本人高三,今年要參加高考,平時(shí)學(xué)習(xí)還可以,最近一次重要的考試考的特別差,一到大考就緊張,應(yīng)有的實(shí)力也發(fā)揮不出來。而且最近學(xué)不進(jìn)去習(xí),感覺心思不在學(xué)習(xí)上。一學(xué)習(xí)腦子特別亂,效率特別低,而且還有點(diǎn)頭暈,看著別人都在不停進(jìn)步,感覺特別難受,還有一百多天要高考了,誰能幫我調(diào)節(jié)一下?
(匿名)
女 我今年初三,從前年開始發(fā)現(xiàn)自己完全集中不了注意力,就上課的時(shí)候走神非常嚴(yán)重,一節(jié)課只聽得近前面一點(diǎn),做作業(yè)的時(shí)候特別是比較簡單無聊的就做著老會(huì)想到其他地方去,思緒很不清晰,經(jīng)常會(huì)不受控制的幻想很多自己都不知道哪冒出來的東西,就連考試或跟別人講話的時(shí)候都會(huì)走神,就突然開始發(fā)呆,有時(shí)候會(huì)別人剛講完的東西我馬上就忘了,啊記憶力也是特別差,別人背10分鐘的東西我要背半小時(shí),也試過很多不同的方法,就是特別慢,還容易忘,然后訂的計(jì)劃也是幾乎沒有完成過,總之學(xué)習(xí)效率特別低下。但可能是因?yàn)橄矚g畫畫,只有畫畫的時(shí)候不會(huì)走神,有試著去注意畫畫時(shí)的狀態(tài)并帶入生活學(xué)習(xí)中,但發(fā)現(xiàn)做不到 這段時(shí)間(大概從一月開始)開始會(huì)心慌,整個(gè)人一直處于緊繃狀態(tài),但越是這樣越學(xué)不進(jìn)去,還非常急躁,特別是上午,現(xiàn)在上午我都不讓別人跟我多說話,因?yàn)閯e人一多說點(diǎn)什么就會(huì)特別特別的煩躁,想摔東西,這點(diǎn)是以前完全沒有的,自己也很覺得奇怪。想知道這會(huì)不會(huì)是多動(dòng)癥?我應(yīng)該怎么跟我媽說這件事?每次我提出關(guān)于我沒法集中注意力的事她都跟開玩笑一樣。 現(xiàn)在快中考了,我平時(shí)成績還算不錯(cuò)的,想沖一類校,但是現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài),我復(fù)習(xí)效率很低,前段時(shí)間又網(wǎng)課,感覺自己退步了很多,已經(jīng)被后面沖上來的人趕上了,怎樣可以短時(shí)間內(nèi)先調(diào)節(jié)狀態(tài)?現(xiàn)在這樣真的很難受(語言組織不是很好,請見諒)
(匿名)
女 公婆老是找事,老公愚孝,生完孩子第二天婆婆就找事,不照顧月子,也不看孩子,兩個(gè)孩子都是自己媽媽幫忙看的,孩子大點(diǎn)了,公婆要求每個(gè)星期都必須把孩子送回去住兩天,要不就找事讓老公跟我吵架,老公不分是非對錯(cuò),就覺得再不對也是他的父母,我感覺壓的喘不過氣了,想離婚又有兩個(gè)孩子,我已經(jīng)抑郁癥了,不知道該何去何從了
女 我最近不知道怎么了,就是比以往反常。我有時(shí)候自己都不知道自己在干什么
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