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了凡心@
放松心態(tài)
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了凡心@
我跟你一樣失戀過,很難過很傷心,想尋死,可是改變不了什么
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了凡心@
不如順其自然
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匿名
我回不去了
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王月霞
你好
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匿名
你好
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毛慧穎
你好,建議盡快做心理咨詢,如果條件允許可以選擇私人心理顧問,在這段特殊時期讓心理咨詢師的關(guān)懷和呵護(hù)下,盡快走出心理困境,為你的身心健康保駕護(hù)航。
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薛希宇
你好,失戀是一種喪失失去的感覺,肯定會覺得低落沮喪無法接受。初始,可以試試轉(zhuǎn)移注意力,去做做喜歡做的事,分散自己的內(nèi)心,這樣不會一直沉浸在難過的情緒里。然后,隨著時間的推移才能慢慢淡忘,逐漸放下。如果一直放不下,可能其中還有一些關(guān)于對自我的,對感情的認(rèn)知上的問題,恰是時候可以拿出來討論一下。希望對你有幫助!
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匿名
謝謝
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匿名
真的沒辦法了
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王金波
您好
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匿名
嗯
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的心情。您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。
與您分享下面的內(nèi)容,希望對您有所啟發(fā)!
失戀及失業(yè)都是被拒絕,難免會有失落,但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因,當(dāng)對方下定決心,未來無法再與你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己夢寐以求的完美關(guān)系,而是充滿磨難的未來前景。理解這點,反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別,就能加速遇見更幸福的自己。
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路漫漫其修遠(yuǎn)兮
我失戀的時候也是痛苦的要死。后來我就跑了,在外面旅游了幾天,其實啥景也沒心情看,不過那也會好一點,因為你必須得關(guān)注晚上住哪,明天去看哪個景。旅游后我就換了工作,去了陌生的城市重新開始,接觸新的人,心情也平靜好了起來。
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狗尾草
你想想,你難過抑郁不想繼續(xù)生活。可是他依然瀟灑自在。憑什么你要難過呢。你難過,他也不會回來,所以讓自己生活變好是你唯一的目標(biāo)
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路漫漫其修遠(yuǎn)兮
雖然我這方法不太好,就是所謂的逃避,而且新工作也會帶來新的焦慮,不過也有好處,也算是轉(zhuǎn)移了注意力,給了自己放下那個人的時間,現(xiàn)在再想起那個人也沒感覺了。你也可以不用離開,只要你吼得住現(xiàn)在當(dāng)前的焦慮,時間會讓你平靜起來,然后你再接觸新的人,慢慢就好了。
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匿名
我不知道該怎么辦了
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賴戈慧
你自己的心在哪里呢?
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了凡心@
再找一個
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了凡心@
找一個托付終身的人
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empty
當(dāng)然是自己看著辦啦,說到底還是你自己的事情啊
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李恩貴
您好給自己一個適應(yīng)的時間
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匿名
謝謝老師
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匿名
我走不出來了
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豆包
加我聊吧
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