女我有強(qiáng)迫癥和潔癖，困擾我，如何不用藥物的心理治療？

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王月霞
你好
王金波
您好
匿名
我都要被困擾死了，我自己都受不了強(qiáng)迫癥和潔癖，如何不用藥物的心理治療？
許倩倩
您好
許倩倩
這種狀態(tài)需要接受系統(tǒng)規(guī)范的心理咨詢(xún)
李恩貴
您好這樣的情況多長(zhǎng)時(shí)間了
匿名
去過(guò)心理咨詢(xún)了，去了好幾個(gè)地區(qū)看不同的心理醫(yī)生，吃藥不管用，不好使，沒(méi)治好
匿名
我前幾年有強(qiáng)迫癥和潔癖，后來(lái)沒(méi)去心理咨詢(xún)自己就好了，之后遇到個(gè)渣男害的我強(qiáng)迫癥和潔癖又開(kāi)始了
我也有強(qiáng)迫癥焦慮自己吃藥幾個(gè)月也不管用還嗜睡去醫(yī)院看心里醫(yī)生看過(guò)五六次都只讓吃藥說(shuō)心里治療沒(méi)用其實(shí)我覺(jué)得忙起來(lái)是治療一切心里問(wèn)題的良藥最后都得靠自己如果你愿意可以聊聊
扣扣441805732
匿名
因?yàn)樵杏址笣嶑焙蛷?qiáng)迫癥了，比以前嚴(yán)重了
主要是自己的心里問(wèn)題得靠自己走出來(lái)忙碌起來(lái)吧找點(diǎn)事做不要讓自己老沉浸在那個(gè)情緒里
匿名
求光大網(wǎng)友發(fā)布建議，謝謝
高世麗
您好
匿名
您好
徐惠泉
你好，潔癖本身就是強(qiáng)迫癥的一種形式，根源是人格深處渴望完美，不能接納自己的不足，
匿名
比如說(shuō)反復(fù)查看鎖門(mén)，老覺(jué)得沒(méi)鎖門(mén)，浪費(fèi)時(shí)間，還鬧心
徐惠泉
這情況靠自己調(diào)整效果甚微，建議盡快正規(guī)心理咨詢(xún)調(diào)整，非常愿意幫助您
徐惠泉
嗯嗯，這樣的案例我接過(guò)很多，如果你愿意可以點(diǎn)擊我頭像約我正規(guī)咨詢(xún)調(diào)整，
許令智
多大了？
匿名
學(xué)生
匿名
去了好幾個(gè)心理咨詢(xún)醫(yī)生都沒(méi)看好，他們就混時(shí)間，根本沒(méi)效果
一樣的也是焦慮強(qiáng)迫主要還是靠自己走出來(lái)不要刻意去想了別給自己心里暗示了找點(diǎn)事做忙起來(lái)慢慢會(huì)好的主要還是心里問(wèn)題我去過(guò)幾次只是讓吃藥吃藥也不管用啥也不和你說(shuō)還說(shuō)心里咨詢(xún)沒(méi)用
閆敏娜
如何找到合適自己的咨詢(xún)師，先查看咨詢(xún)師的背景，再與咨詢(xún)師溝通，覺(jué)得舒服，合適，可以進(jìn)行初次訪(fǎng)談，如果覺(jué)得不錯(cuò)，可以進(jìn)行長(zhǎng)程咨詢(xún)。每個(gè)問(wèn)題不是一兩天形成的，不要認(rèn)為咨詢(xún)一次就會(huì)好。找到合適的咨詢(xún)師就不要換了，不斷更換只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間和金錢(qián)。
李錦云
您的問(wèn)題要做系統(tǒng)的咨詢(xún)
許令智
和誰(shuí)一起生活？多久了？
路漫漫其修遠(yuǎn)兮
理解不了，我不強(qiáng)迫癥，但是我有差不多癥，很多事我都不講究很精致，差不多就好了
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