男 各位聽好了 不要總覺得自己不行了 抑郁了 有陰影了 這些都不是問題 問題是什么 是你根本就不知道怎么去面對或者是去找出這些問題 你無法理解 無法面對 自我憔悴 自我摧殘 傷害的不是你自己還有別人關愛你的心 就算有一天 沒人理你 沒人想你 沒人思念著你 你要記住 你還有自己

男，26歲，從事自媒體行業，去醫院看過精神科，診斷抑郁癥，現在每天在吃藥，主要病癥為，每天活在以往的自己不堪的回憶中，時不時的就就冒出來那些痛苦的讓自己覺得丟人出丑的回憶，很痛苦，工作方面害怕失敗，超級害怕，一想到自己做到事情可能是白用工，可能會失敗，自己就干脆不去開始做了，只要自己不去開始自然就不會嘗到失敗的滋味。自己的想法很清楚，但是不知道怎么調節自己，怎么讓自己前進。 (匿名)

男 我覺得自己有抑郁癥，老是對自己沒有信心！焦慮失眠，頭疼，煩躁，腸胃不好，陽痿，做什么事情都耐不住性子，總想把事情做到完美。。哪怕有一點點小差錯就承受不了，愛發脾氣！越是這樣，做事就越做不好，越做不好，就越失落。已經成了惡性循環。。我該怎么辦？？跪求幫助 (匿名)

男 感覺自己有抑郁癥和焦慮癥，做什么沒開始做就會想很多后果，別人的一句話我可能就會想很多，網絡上挺能說?，F實中整天不愿意見人，社交恐懼。愛自己一個人關在一個屋子里。不和外界接觸，做了幾個工作都半途而廢，沒做多久，，，感覺身心疲憊

女 好痛苦，感覺自己要抑郁了?，F在明明有很多事知道是那樣子做才是正確的。才是對大家好的?？墒窃趺匆舱f服不了走出來，就算出來也就是一會，過一會又沉迷入去?？梢詢A訴的都體諒不了我的心情。沒有辦法給我一點意見。我又總害怕面對現在事情的結果。好無奈。好痛苦。

男 我該怎么辦，唉，就這樣吧，我喜歡，抑郁了

女 我確診抑郁癥到現在已經有一年了，我幾乎都在煎熬吧，我想好起來，現在大概就是，突如其來的壞情緒讓我感到不適，眼淚莫名其妙的流，不敢在現實生活中與人社交，害怕交朋友覺得沒有人可以相信，也沒有人會理解我，整天抱著手機打游戲，不想吃藥，不想讓別人覺得我有病，對有病這個詞很敏感，覺得有病就會遭到冷眼，會沒有朋友，我渴望別人能認可我，能喜歡我，但是又覺得沒有人喜歡我，就會產生那種莫名其妙的恨，我真的想好起來，我不能再這樣下去了

女 我今年升初二，但我的心里異常成熟，能看透一些人，聽懂一些話，老師說我不像升初二的人，我從5.6歲開始吧，就看到爸爸媽媽吵架，動手，甚至呢個老男人當著我面扯著我媽的頭發，讓我媽寫離婚協議，越大越離譜，對我動開手來，所以我特別想死，總是幻想在他倆罵我的時候，當著他們面兒死，不管是跳樓也好，刀子也罷，我就是想死，我今天看到我偶像的明信片被泡在解壓的泥里，我知道呢是我哥做的，但我還是出去問了，“誰動了我的東西”我爸就對我吼“誰還去你的房間了？”我來例假了，可能脾氣是差了點，就說“沒人去我的房間呢意思是我弄的？”“你對我吼什么吼！”我爸一下子從椅子上跳起來，就走過來對我說“我看你是欠打了，以為我怕你了？！”我當時就被嚇到了，摔了門子就往我房間走，我爸睡了之后，我媽又進我房間跟我說“一張明信片能頂了啥了？能變成活人看你一眼？”他們不知道是我偶像的歌在我被他倆打后給了我希望。我一萬個想死了都。我只是想知道我這種程度算抑郁癥嘛？輕度還是重度，反正我對生活已經失去希望了

男 接受不了虛偽的人，并且恨虛偽的人。 有什么辦法解決。