女 還有4-5個(gè)月就要會(huì)考了，很擔(dān)心自己的成績(jī)考不及格，考不上好的高中，現(xiàn)在每天晚上都睡不著，都在想那些考試的事情，心情很煩躁不安 (匿名)

女,23歲,最近備考，晚上睡覺(jué)前，閉上眼，總能想到上次考試失敗了，然后就特別想哭，憋不住，很難受，也無(wú)法入睡，這樣是有心理問(wèn)題了嗎 (匿名)

女 畢業(yè)考試沒(méi)通過(guò)，因?yàn)樽约河?0分沒(méi)看到，就沒(méi)做，之前一直以為會(huì)過(guò)，突然被通知的時(shí)候，心里很慌也很著急，覺(jué)得是搞錯(cuò)了。然后跟朋友討論以后，才發(fā)現(xiàn)是自己的原因，心突然一下就放松了。但是到了睡覺(jué)時(shí)，腦袋里總是想著這件事，又變得很慌，睡不著。早上起來(lái)，也同樣，心很慌，都感覺(jué)手發(fā)軟，不知道該做什么，心也靜不下來(lái)。有人說(shuō)有補(bǔ)考，但是消息還不一定，如果沒(méi)有就得等到來(lái)年，我心里總是覺(jué)得過(guò)不去，對(duì)自己很無(wú)語(yǔ)，這種錯(cuò)誤以前從來(lái)沒(méi)有過(guò)，我不知道該怎么辦才好，不知道怎么調(diào)整自己 (匿名)

女 明天要考試了，忐忑不安。本次考試如果不過(guò)報(bào)不報(bào)得住工作，讓人堪憂。 (匿名)

女 感覺(jué)這次考試考的好差，還有最后一科，就不想再考了，也不想復(fù)習(xí) (匿名)

女 明天就要會(huì)考了，很緊張 然后一堆亂亂的事情擾亂著我的情緒。 (匿名)

女 哎呀，準(zhǔn)備要考試了，好煩??！。。。。。。。。為什么還要考試啊，感覺(jué)腦抽了 (匿名)

女,晚上睡眠質(zhì)量不好，不能像以前一樣睡踏實(shí)，大概有兩個(gè)月了，經(jīng)歷過(guò)一場(chǎng)大考試，連續(xù)學(xué)習(xí)了大半個(gè)學(xué)期，考試完后就一直不能感覺(jué)到放松，會(huì)擔(dān)驚受怕，害怕自己是不是出了什么問(wèn)題，容易多想，希望能幫幫我

每天感覺(jué)心里壓力較大，盼著自己出意外，對(duì)生活感覺(jué)沒(méi)有意義，自查有抑郁傾向，該怎么辦？

女 您好，我最近被高中三年玩的最好的朋友背叛，男朋友也要異地了，他學(xué)校女生多，我就開(kāi)始一直疑神疑鬼，莫名其妙哭，然后有些時(shí)候氣短，喘粗氣