女,20歲,一粗就粗腿，一胖就胖下半身，受不了肥胖的自己，減肥又堅(jiān)持不下去，從來都不能持之以恒，我感覺自己好失敗

女 我是個女孩，就應(yīng)該打扮的像個大小姐的樣子，可是我胖，150多斤，怎麼能行呢，我要減肥，天天美美的，用學(xué)習(xí)的方式來減肥，我想瘦到60斤，希望我可以更好和最好，我挺懶的，但我愛運(yùn)動，我有自己喜歡做的事，我不想胖，只想瘦，我祝自己減肥越減越漂亮！

女 我十四歲一米五身高100斤想減肥怎么辦阿。現(xiàn)在我身邊的人都比我瘦。我真的受不了 (匿名)

女 19歲在校女大學(xué)生，在肥胖的道路上走了3年，我現(xiàn)在變得超級愛吃愛睡喜歡熬夜，皮膚差也丑了很多，超級想要變回以前80斤的樣子，但是我減肥堅(jiān)持不下去，三分熱度，每次都見不到特別明顯的效果，花一樣的年紀(jì)豬一樣的活著，所以請求各位大神們給些實(shí)用建議，幫幫我！！！

女,14歲,因?yàn)榉逝挚鄲涝趺崔k。我134斤身高162，我有時(shí)候吃的很少，一天吃一餐，有時(shí)候又一天四頓。因?yàn)榍岸螘r(shí)間熬夜學(xué)習(xí)精力越來越少，我原來是一個很愛走路跑步的人，現(xiàn)在每天都是想坐著躺著完全沒動力，有時(shí)候站一會會頭就感覺有些沉了。我前段時(shí)間減肥還算努力，最近又開始暴飲暴食了。腦袋里一直回想自己以前被人捏大腿罵胖，忍不住翻看以前的照片，自己比旁邊的人胖上一大圈，然后痛哭恨不得一刀刀了自己。

女,21歲,我真的是比五年前胖了好多，五年前是班花級別的，很好看，有很多人追，有要微信的。現(xiàn)在胖了好多，幾乎都去看我閨蜜了，沒幾個人看我。 下定決心啦，辛苦一點(diǎn)，減肥，控制飲食，多活動多喝水，一定會瘦的吧！要那些討厭我的人給她們眼前一亮，自信的出現(xiàn)在她們面前。 我會做到的！ 五月就復(fù)學(xué)了。 一定會瘦的，一定，一定，一定！ (匿名)

女 不知道怎么回事越來越胖了，150的身高，130斤了，之前是110斤，不知道怎么回事胖成了這樣，也沒貪吃什么啊！現(xiàn)在越來越胖，越來越丑，我該怎么辦？ (匿名)

女,21歲,又胖了(╥ω╥`)，瘦不下來，嚶嚶嚶

女 我有一個喜歡的男孩，我們一個初中一個高中，不過后來他轉(zhuǎn)學(xué)了，我現(xiàn)在高三，我在高一時(shí)跟他表白了，前不久聊天知道，他很早就知道我喜歡他，大概初三，我說，我跟你表白了你什么感受，他說，捅破了有點(diǎn)麻煩。他對我很好，會關(guān)心我會照顧我，但我覺得他并不喜歡我，我說我會喜歡他很久很久，但他不相信。 (匿名)

請問該怎么從分手的悲傷中走出來，不想每天很不安，緊張，睡不好覺。 (匿名)