女,16歲,我不知道這個(gè)算什么，但它已經(jīng)影響到了我的生活，可能還會(huì)影響到以后，所以還是打算問一下。 直接舉例子說吧，我這幾天在國(guó)外的一個(gè)夏令營(yíng)里，來之前我一直想要在這里多交點(diǎn)朋友多和朋友出去玩什么的，但是真的看到新同學(xué)的時(shí)候又突然特別害怕，尤其是當(dāng)她們之間交流的很開心的時(shí)候，很想跟著一起聊但是又不敢插話，尤其害怕在自己插話的時(shí)候其他人都看著我，我就會(huì)一個(gè)字都說不出來。我其實(shí)很想去找她們但是真的想這么做時(shí)卻一直在逃避，我甚至?xí)ε略谑程美锱龅剿齻儯€會(huì)因?yàn)榕滤齻儊碚椅页鋈ネ娑室夥存i房間門假裝自己不在，我也不知道為什么，就是覺得很尷尬。我知道她們?nèi)硕己芎玫俏揖褪菦]辦法去找她們，我也知道這樣下去不行，但是我改變不了。能不能幫幫我，謝謝了！！！ (匿名)

女 你好，我感覺我有點(diǎn)社交恐懼癥吧。因?yàn)榈谝惶斓臅r(shí)候，我只認(rèn)識(shí)一個(gè)女同學(xué)，但彼此都不了解對(duì)方，而且感覺她不是很喜歡我，沒怎么和我講話，交到新同學(xué)就把我放在一邊沒理我了。然后我又認(rèn)識(shí)了另一個(gè)女生，我們只知道對(duì)方的名字，我和她說星期五的全班活動(dòng)我不想?yún)⒓樱且趺崔k (匿名)

女,14歲,我害怕與人社交，買東西不敢問價(jià)格，見到老師不敢打招呼，碰到同學(xué)不敢說話，見到親戚不敢吭聲，我還總懷疑別人的善意，在社交軟件上我問別人在嗎，他說在，我會(huì)覺得她敷衍我，不愿意和我說話，她不回我我會(huì)覺得他不想理我，回的慢了我覺得他不想理我，回的快了我覺得她是為了擺脫我，嫌我麻煩，我問過朋友愿意和我做朋友嗎，她說她喜歡我，我覺得她是在敷衍我，我還總是曲解他們的意思，朋友和我說想讓我變得樂觀向上，我覺得她是討厭我了，因?yàn)槲矣X得她知道我做不到，老師和我說要我外向一點(diǎn)，我覺得她是在刁難我，我姐姐說我可能有點(diǎn)抑郁，我不知道，我最近脾氣陰晴不定，總愛莫名其妙發(fā)脾氣，我還很害怕老師，不知道為什么，我看見老師就忍不住渾身顫抖，害怕的要命，我很想和老師打好關(guān)系，因?yàn)檫@個(gè)老師對(duì)我很好，我想表達(dá)我很喜歡她，唯一的辦法就是外向，敢于和老師交道，有什么辦法嗎 (匿名)

女 我是一個(gè)23歲的女生，可能家庭父母婚姻原因的不幸，從小一個(gè)人，和陌生人熟人說話都沒問題。但和一般的朋友說話總是覺得心理怕，怕表達(dá)不好，很敏感，怕別人說出來的話刺激自己，心理不自覺抵觸和一般朋友說話聊天，還容易把聊天聊死，所以朋友很少。老師，有沒有具體方法，能改善我這方面，想交更多的朋友，不想一個(gè)人 (匿名)

女 我想問一下 我是一個(gè)高二女生 在班上交際能力差。在班上只有兩三個(gè)能說話的人。都是女生 我和男生當(dāng)面說話會(huì)扭捏 有點(diǎn)不好意思 我不想這樣下去 我現(xiàn)在16歲了 有閨蜜（女生）沒有異性朋友 登qq基本沒有主動(dòng)和我說話的男生 。但在微博上我就比較外向 生活中。比較內(nèi)向。這種性格困擾著我 今天去學(xué)校報(bào)名。 使我萬(wàn)分惆悵 我的成績(jī)?cè)诎嗌鲜侵械?一般沒有人會(huì)問我題 我可想問別人問題 可礙于 自己覺得。和他人不熟。還有不太好意思。請(qǐng)問我應(yīng)該怎么辦啊 醫(yī)生 這已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活了[淚] (匿名)

女,16歲,您好，我屬于比較慢熱的，在班里學(xué)習(xí)也不是很好，然后不會(huì)跟男生聊天，我一般就說客套話那種而且男生不會(huì)主動(dòng)找我，我要是主動(dòng)感覺就跟變態(tài)似的，就是不跟男生聊天，我覺得他們都覺得我性格孤僻，我?guī)Ш贸缘囊膊徽椅遥液呛橇耍杏X跟其他女生比我實(shí)在是有點(diǎn)格格不入 (匿名)

女,15歲,一閉上眼睛好多事情涌進(jìn)腦海里，現(xiàn)在覺得自己超社恐，甚至連正常生活都不能自己進(jìn)行，在比較陌生的環(huán)境里，就完全沒有安全感，很害怕陌生人主動(dòng)跟自己說話。就算是跟熟悉的人，我也會(huì)思慮很多，用在揣測(cè)別人是帶著什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情緒很不好的時(shí)候會(huì)尋求他們的幫助，平時(shí)我對(duì)于他們對(duì)我的關(guān)心甚至是厭煩的，我很討厭這樣的自己。關(guān)鍵我自身又是一個(gè)矛盾體，我就是一個(gè)好勝心非常強(qiáng)的人，就比如我不喜歡安于現(xiàn)狀不知道算不算好勝心，我不喜歡我社恐，我自己嘗試著做了很多改變，比如主動(dòng)跟人家找話題講話，做自己平時(shí)不敢做的事情，但是我發(fā)現(xiàn)這給了我更大的困擾。我的班主任，看我英語(yǔ)成績(jī)班級(jí)第一，當(dāng)時(shí)班里沒有人愿意做英語(yǔ)課代表，因?yàn)槭抢砜瓢嗟脑颍彤?dāng)眾點(diǎn)名希望讓我當(dāng)了，當(dāng)著這么多新同學(xué)的面我也不好意思拒絕想著課下再跟班主任說，但是就在這些間隙里，我決定通過這個(gè)練練膽子，但是經(jīng)過了這一個(gè)學(xué)期，我的膽子并沒有壯起來，我更加杞人憂天了，我可能是擔(dān)心自己做的不好，可能是因?yàn)榭缍雀罅耍粋€(gè)本來就很內(nèi)向的女生突然讓她在講臺(tái)上頒布指令之類的話，面對(duì)著這么多人的面孔。現(xiàn)在暑假，我很擔(dān)心開學(xué)，現(xiàn)在天天窩在家里，就來來去去和那關(guān)系比較好的同學(xué)聊天，我感覺自己完全失去了社交的能力，害怕出門見人。現(xiàn)在我覺得自己真的沒有人稀罕，在生活中我總是拿自己跟人家比較，就比如暑假剛開始幾天，我和我的好朋友報(bào)了一對(duì)二課程，那個(gè)老師是學(xué)姐，我總是不自覺觀察她對(duì)待我們兩個(gè)的區(qū)別，她好像跟我更難相處，但是我思來想去也沒找到原因。生活中也是，就是沒有人想跟我處好，雖然這個(gè)東西不重要吧，但是我還是很希望有一個(gè)能夠交心的朋友，能夠互訴心事。說到這個(gè)我又想起來，我是一個(gè)分享欲非常強(qiáng)的人，我總是跟我的同桌分享很多事情，沒有想太多，但是我覺得她似乎不是很感興趣，我只能遏制自己不要主動(dòng)跟她講這么多東西。哈哈，我還是一個(gè)總喜歡跟人家抬杠，總覺得自己有理的人，可能這是我不討喜的原因吧，應(yīng)該沒幾個(gè)人能承受像我這樣的朋友。真的很害怕跟人交流，特別跟異性，也不知道什么原因。這么長(zhǎng)的碎碎念會(huì)有人看嗎?，就當(dāng)是樹洞吧。 (匿名)

女 白天是一個(gè)正常人，晚上會(huì)心酸，心疼，不知道原因，失聲痛苦，睡不著，焦慮。兩天了。有幻覺，想要自殘，心里特別疼，想讓手臂痛，嘗嘗血的滋味 (匿名)

女 失眠。多夢(mèng)。焦慮，煩躁，處方藥怎么可以買到 (匿名)