女 我今年高二了，踏進(jìn)高一就覺得不太適應(yīng)，不敢和同學(xué)有過多的交談，總是覺得自卑，覺得自己什么都不會(huì)，很多有感興趣的活動(dòng)也沒有去參加，覺得自己好挫敗。我該怎么做呢，其實(shí)我很想和他們聊聊天的，但是總擔(dān)心自己會(huì)有地方做的不夠好，擔(dān)心大家認(rèn)為我話太多什么的。是不是我太不自信了呢，因?yàn)橹車娜硕己軆?yōu)秀啊 (匿名)

女 我是一名高二學(xué)生，以前我是一個(gè)非常喜歡玩的人，有一大堆的朋友，但是至從初二下學(xué)期開始，我就變得不愛說話，可能是父母離婚，以前玩的好的一些朋友也不在身邊了，讓我感覺異常的孤獨(dú)，后來我嘗試著改變，卻不得不發(fā)現(xiàn)我越來越懼怕與人交談了，和別人交談讓我很不自然，其他人似乎也不太喜歡和我說話，他們說我太文靜了，在班上我沒有一個(gè)知心朋友，我也變的很自卑，總覺得自己太差勁了，什么都無法與人比，我的心思也很敏感，別人的三言兩語總讓我想很久很久，有些同學(xué)和我關(guān)系不和，有人也曾罵過我，盡管我有時(shí)也會(huì)回罵，但下次遇到她我總是不自覺的擔(dān)心惹到她，懦弱極了。我也常常幫助他人，但沒人感覺到我的好，我有困難時(shí)，沒有人愿意伸出援手，似乎我這樣的人就只能為別人付出，別想得到回報(bào)，我有時(shí)覺得自己累極了，想把注意轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上，但是一點(diǎn)動(dòng)力也沒有，我該怎么辦？ (匿名)

女 高中生，女。總是感覺自己很自卑。有一定的社交恐懼癥，不敢與陌生人交流。最近剛開學(xué)。跟同學(xué)們之間還不太熟悉。我很想跟他們搞好關(guān)系。所以想盡力展現(xiàn)出自己活潑的一面。但是總感覺很難受。而且如果想跟一些不熟悉的同學(xué)，尤其是男生說話之前要做好久心理準(zhǔn)備。有可能要想一兩天。而且對(duì)別人的一個(gè)小動(dòng)作或者一句話都會(huì)特別在意。比如有一次我跟一個(gè)女生一起回寢室，那個(gè)女生很活潑開朗。開學(xué)不久，就跟男生關(guān)系很好。回寢室的時(shí)候遇到了我們班的幾個(gè)男生，他們好像只看見了那個(gè)女生一樣，只跟她打了招呼。雖然我跟那幾個(gè)男生之間本身也沒有什么交流不太熟悉，但是我能感覺好像自己被無視了一樣。沒有存在感，很不舒服。有的時(shí)候男生主動(dòng)跟我說的一句話，我也會(huì)高興很久。有的時(shí)候如果我跟男生說話，如果他們沒有什么反應(yīng)的話，我就會(huì)很難受覺得他不喜歡我。有些時(shí)候看著班上一些很活潑的女生跟男生之間打打鬧鬧，嘻嘻笑笑的時(shí)候，我心里就會(huì)很羨慕，也有一種嫉妒和難受的感覺。因?yàn)槲页踔芯褪且粋€(gè)比較內(nèi)斂的人。我覺得這樣子很不好，我希望我高中的時(shí)候能夠改過自新，變得更加活潑開朗一些，但是我做不到。做不到在他們面前表現(xiàn)出一種非常活潑的樣子，我總覺得很難為情。但是我又怕在他們的眼中我就是一個(gè)非常木木內(nèi)向的人。我每天晚上睡覺前都會(huì)躺在床上，想想今天發(fā)生的事情。有的時(shí)候想到?jīng)]有表現(xiàn)出自己活潑的一面。沒有主動(dòng)跟不熟悉的同學(xué)講話。沒有人注意到我。感覺自己很沒有存在感。有的時(shí)候想著想著就會(huì)哭很久。哭到睡著。第二天醒來的時(shí)候又覺得自己哭的好沒有理由，根本就沒有關(guān)系。總是晚上的時(shí)候情緒非常低落，但是白天醒來的時(shí)候情緒還好。我不知道該怎么辦，我希望我能夠變得心胸寬廣一些，不要老是在意別人對(duì)我的態(tài)度。我更希望能夠讓自己變得更活潑開朗一些。開學(xué)典禮的時(shí)候。我跟一個(gè)不太熟的男生坐在一起。我好幾次想跟他聊天。每次都鼓起了勇氣，但是話到嘴邊都說不出來。我總是會(huì)想他為什么不主動(dòng)跟我說話呢？為什么是我主動(dòng)跟他說話呢？到底愿不愿意跟我聊天？我不知道是為什么，也許是我過于自卑了吧，總是擔(dān)心他不會(huì)想跟我聊天。我也不知道是為什么，誰能告訴我是為什么？而且這種對(duì)于別人態(tài)度過于計(jì)較的心態(tài)嚴(yán)重的影響了我的學(xué)習(xí)和生活。無論我是在上體育課跑步的時(shí)候。還是在上課的時(shí)候或者說是做作業(yè)和考試的時(shí)候，我總是想著別人對(duì)我的我認(rèn)為不好的態(tài)度。明明知道就算想了也沒有用，但是也還是會(huì)糾結(jié)。比如就會(huì)去想男生為什么只跟另外一個(gè)女生打招呼啊？不跟我打招呼，他們是不是覺得我不好看或者怎么樣？我真的很想能讓自己變得跟那些活潑開朗的女生一樣，永遠(yuǎn)都那么大氣，不會(huì)在意這個(gè)小細(xì)節(jié)。不會(huì)這樣斤斤計(jì)較。

女 各位老師，你們好： 我是一名樂觀的女生，但自從初二開始發(fā)生了點(diǎn)不愉快，就喜歡胡思亂想。在想著我要怎么做才能讓別人喜歡我，結(jié)果事與愿違越是這樣就錯(cuò)的越多，明明是沒有的想法也沒干什么就是被說是這樣，有時(shí)候自己都懷疑自己了。 換個(gè)環(huán)境吧想著要跟同學(xué)搞好關(guān)系，自己感覺也是挺好的，太天真，他們?cè)诒澈蟛恢涝g毀我什么了亂七八糟的都有說。沒事偉人也是被別人說過閑話的哈哈。 又換個(gè)環(huán)境，這次我已經(jīng)不想說話了，也不去刻意跟誰好。安安靜靜，都這樣了還被說是裝，高冷。。。。。。。。。。長(zhǎng)得丑，聲音不好，不會(huì)說話。。。那些個(gè)難聽的就不聊啦。 現(xiàn)在的我不喜歡說話，恐懼人，特定的環(huán)境，多愁善感，焦躁，不自信自卑。 覺得她們好假，明明說閑話又討厭我，卻偏偏還要笑著借我東西，還要我教她們題目。我真的受不了了，如果我不說話，又會(huì)假惺惺的問“你怎么了” 最近總在想著不是我死就是她們死，知道這是不對(duì)的，但她們都這樣欺負(fù)人了，沒有什么對(duì)不對(duì)了。 就想好好過完，真的這么難嗎？？？ 想知道自己現(xiàn)在屬不屬于心理疾病。 謝謝，望各位專家的解答 (匿名)

女 我現(xiàn)在念高二，但和同學(xué)的關(guān)系不好因?yàn)槲也恢撊绾魏退麄兿嗵幧踔连F(xiàn)在都很多人沒說過話，我想問問該怎么辦？

我是一名高二的女學(xué)生，下課的時(shí)候看著別的男同學(xué)和女同學(xué)總是瘋狂打鬧我總是很羨慕那些女同學(xué)，走在路上我基本上和男生都不打招呼，我雖然和大多數(shù)女同學(xué)相處得都比較好可是也沒有幾個(gè)真正知心的朋友我很苦惱我該怎么辦

男 我還是剛才那位高二的學(xué)生， 我現(xiàn)在處于一個(gè)不怎么說話階段，以前特別活躍，現(xiàn)在我覺得和別人聊天我根本插不上嘴，有時(shí)候想說一些話，我也就在心理說說，嘴巴不說，每次聽到別人的講話就笑一笑，不說話，我感覺我不會(huì)人際交往了，怎么辦，希望有人幫我，而且我會(huì)胡思亂想，經(jīng)常覺得孤獨(dú)

我是高二的一個(gè)女學(xué)生，身邊沒什么朋友，總喜歡說別人壞話，我自己知道不對(duì)，可又改不了。以前對(duì)我不好的人我總是耿耿于懷，情緒不穩(wěn)定，我想交一些女性朋友，怎么辦 (匿名)

男 近兩年年來家里開始給安排相親，總是失敗，慢慢的變得自卑，脾氣也變得暴躁，跟身邊的人訴說他們都說我矯情，但是我真的很難過，連家里人也說是我的不是。感覺沒有一個(gè)人懂我。經(jīng)常莫名其妙的發(fā)脾氣，流淚，總會(huì)胡思亂想，感覺我在給家人和朋友舔麻煩！沒有一個(gè)愿意聽我傾訴的人！ (匿名)

男 30出頭了，一事無成。也沒有理想。一天到晚心不在焉。感覺自己有點(diǎn)耳背。別人說話反應(yīng)不過來。也不愛交談。有自卑感。喜歡獨(dú)處。有郁抑癥狀。怎么治療，能走出來。 (匿名)