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匿名
2019-09-04 10:37:15
抱抱TA

男 心情一直很低落,不敢與人交流,與人說話緊張,不知道說什么,工作也不能很好的完成,工作中老是出錯,準備離職。中午睡不著有一點動靜就驚醒了,晚上很晚才能睡,早上4點多就醒了,醒了就睡不著了,食欲降低,有時不想吃飯,感覺是有抑郁癥。

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了? 發(fā)生了什么事后出現這種情況的?
  • 匿名 匿名
    30歲,最近三年一直都是不開心,最近三個月比較明顯
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    其實,生活中,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有一個好的心態(tài),積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙??部琅c平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    嗯,如果三個多月了,那要考慮你目前的焦慮抑郁情緒。你的失眠也是因為焦慮抑郁所帶的軀體化的。你可以先在平臺做一些心理自測,然后將結果發(fā)給我,我?guī)湍憧匆幌隆?
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    三個月前發(fā)生什么事情了嗎
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