女 放不下前男友，白天會想他之前怎么怎么對我好，晚上會想我之前怎么怎么傷害他的，對他很愧疚。再加上對現(xiàn)男友的內(nèi)疚，晚上整夜整夜地失眠，我該怎么辦？ (匿名)

知道自己錯了，就把世界所有的錯，強行加在自己身上，總感覺一切都是自己的錯，想到這些又睡不覺

男 晚上總是失眠，自卑，見都人會緊張，很小的事想的很復(fù)雜

女 晚上兩三點才睡 甚至更晚 天一亮就醒了 明明很困 反反復(fù)復(fù)睡不著 沒有自己的朋友圈 一年多只有兩個真心朋友 在一起嘻嘻哈哈的 ，，，在她們面前什么都不管不顧 ，， 但對自己親人男朋友 卻不會，，，在老公面前很溫柔 還會害羞 總是擔(dān)心身邊的好朋友不要我 卻不知道怎么和人接觸， 男朋友帶我去見他家人，，朋友兄弟 我害羞的不敢說話，，她們覺得我q不好接觸 (匿名)

女 本人很敏感，做事細(xì)心想的事情也考慮的比較長遠(yuǎn)！心里過度成熟感覺自己心里年齡三十多了，由于社會現(xiàn)實自己的家庭和遇到現(xiàn)在老公的家庭條件整個人都不好了。現(xiàn)在壓力很大，睡不著覺整夜做夢頭都弄大了。這么多年經(jīng)歷情緒起伏很大，由于老公家條件不好帶給我們壓力。我們也已經(jīng)很努力了，但不知為什么總是受不了老公對我一點臉色或不如意就會嚴(yán)重失眠心理難受。也許是我太再意他了，那怕是他說我兩句也接受不了也會導(dǎo)致睡不著覺。經(jīng)常因為一點小事就會很再意跟他吵，明明知道沒那個必要可是過不了心里那個坎感覺心里住著寧一個自己。有時候想什么都不管，去別的地方遠(yuǎn)離這些事非可是又做不到。典型的嘴硬心軟，做事也要求盡量完美感覺自己說的是對的就應(yīng)該這樣做。如果沒有就會不高興，弄的自己難過又不好了。有時候也會抱怨老公只知道掙錢，什么都不管不再意我對我不過問。一吵架就說離婚因為想想這么多年他就像個掙錢的機器，就沒有得到過他的關(guān)心反而讓自己日子更難過讓自己變成如今這個樣子。遇見他再該有的年齡段應(yīng)該快樂天真，而我們的卻是相反的總是過的很壓抑。什么都早就計劃好，不敢走錯一步條件不允許！壓力太大感覺快樂幸福的事太少了大家都過的好累！好想好好睡一覺，每天都是感覺自己做夢在夢里是現(xiàn)實的。頭都弄大了想睡又睡不了，那怕幾分鐘我又到另一個夢境里去了。感覺自己好像有病，有時候就像要瘋了！我才23歲，臉上的皺紋都很明顯了。以前的我不是這樣的，自從遇見他所有的種種導(dǎo)致了現(xiàn)在的我！弄的大家都過不好了，我這是怎么了？還有沒有得救？我不想活的這么累！ (匿名)

女,20歲,我跟男朋友好了3年半了 馬上就4年了 但是他提出分手 我真的不能沒有他 也離不開他 分手的原因是因為以前我總是愛發(fā)小脾氣 動不動就生氣 但是他也一次一次的原諒我了 現(xiàn)在他說他不想在這樣了 他心涼了 心累了 對我沒感覺了 我應(yīng)該怎么辦！！ 想挽回他！！ 幫幫我 謝謝！

我今年才16歲，前幾天晚上睡覺，突然就腦子自己冒出來這個念頭，自己活在世上到底是為什么，有什么意義，時間長河虛無縹緲，我們生下來，幾十年的時間，就要離開，死了后什么都不知道了，不管之前多光榮，多牛氣，死了后，沒有意識，沒有感覺，什么都沒有都感覺不到，就算我們還有意識，那我們要保持這個狀態(tài)多久，幾萬億年，還是到世界毀滅，然后想到父母，想到萬一突然沒了父母會怎么辦，越想越真，好像變成了事實一樣，突然就想到父母都40歲了，剩下的時間還有沒有40年都不一定，就很傷心，覺得自己什么都做不了，無法對未來感到期望，很害怕死亡，害怕離開，突然像個小孩子一樣離不開爸爸媽媽，現(xiàn)在我只要一看不見我爸媽就會緊張，我學(xué)習(xí)和生活都沒有壓力，都是因為那天晚上，腦子里像中毒了一樣自己冒出來的想法，就不自主的跟著越想越遠(yuǎn)，現(xiàn)在特別愛回憶以前的事，特別難受，每天早上起來就會想這些事情，睡眠沒什么問題