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2019-09-16 10:38:08
抱抱TA

女 經(jīng)常和男朋友生氣,容易發(fā)火,一旦跟他吵架就有胡思亂想,我也不知道為啥,控制不住自己的情緒,還不愿意和人打交道,偶爾會失眠

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!每個人都會有情緒,這是正常的。當出現(xiàn)了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好
  • 的頭像
    可我不知道該怎么辦
  • 的頭像
    因為經(jīng)常這樣
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好你和別的人際關(guān)系是什么樣的狀況和什么人在溝通中不發(fā)生這樣的情況
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好!
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    請問您是愛和男友發(fā)火,還是生活中其他人也比較容易發(fā)火,生氣?
  • 的頭像
    男朋友,別人還好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
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