女 抑郁癥怎樣調節自己的情緒，冷靜對待事物。 (匿名)

女,多疑，抑郁怎么調解，脾氣暴躁易怒，懶惰，依賴

女 我想知道抑郁癥的人如果調理自己的心情

女 我感覺自己有抑郁癥了隨時會得病死掉我該怎么調節

女 您好，患了抑郁病應該怎樣進行自我調節，

女,37歲,抑郁癥怎么調節 我想走出來 太累了 誰能幫我

女 抑郁該怎么辦，自己控制不住自己的情緒

女,有輕度抑郁癥的人怎么調節才能恢復正常？我最近很痛苦，這種感覺一直在增強，越來越嚴重，要怎么樣才可以改變這種狀態？ (匿名)

女 我感覺我得了抑郁癥（幫幫我！！！）我經常會想到一些過往我做錯的事，這些事像放映機一樣在我的腦海播放，每播放一個片段我的頭都會巨疼，我想忘記，卻怎么也忘不記……有時候我覺得我是家里的累贅，媽媽說她后悔生下我，說她和爸爸吵架都是因為我，已至于我現在只會整天抱著手機，可我只想讓爸爸媽媽陪陪我，爸爸只知道工作，媽媽只會罵我，我多想讓他們陪陪我。我從小身體不好，花在我身上的錢很多很多，做一次手術不僅花掉家里積蓄還有一些錢是跟親戚借的，我不該這么連累家人啊……我想到了死……我想過死，我想死……我看著那把刀，劃破我的手，血液流出來，我感覺好興奮，我馬上就可以離開了，哈哈哈哈，離開這個我不該來的世界……可是為什么……我還活著？為什么我要活著？為什么？為什么！我不要這樣活著，我好痛苦好痛苦，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (匿名)

女 自戀等于過度自信嗎，一個人會又自戀又自卑，或者說是又有自卑的傾向，又有自戀的傾向 (匿名)