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李華
2019-11-21 07:19:46
2019-11-21 07:19:46
抱抱TA
女 我一直覺得我心里有問題，睡覺時會被驚醒，因為我一直想學好英語卻不知道從哪個方面去學，然后我是學生，我很怕，值到現在也不敢學
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李華
心里一直感覺放不下
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張國英
你好 -
李華
嗯
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李華
早，老師
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張國英
想不如做，學英語，先完成學校的作業，有精力看看美劇，只有英文字幕的。
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李華
可是我不懂從哪里學起
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李華
真的好想哭
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許令智
幾年級？ -
李華
大一
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李華
一早就被驚醒
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許令智
入眠困難嗎
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李華
有點
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許令智
多久
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李華
很久了
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許令智
如有入眠困難，先考慮改變生活節奏調節，這需要詳細咨詢說，
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李華
不是很難
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許令智
也可以考慮口服一些保健中藥調理
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李華
一般不到12點就睡覺了
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李華
就是有時會被驚醒(慌醒)
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李鳳秋
您好 -
李華
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張國英
睡眠對身體健康的重要性不言而喻，長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現，但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導致失眠的心理因素才能緩解失眠。
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李華
我不失眠
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王曉光
你就是心里有所想，俗話說的心不靜，而且愿望還很強烈，所以時有驚醒。學習英語最捷徑的方式就是背單詞。 -
汪桂蘭
你好 -
溫桂彩
您好，有些焦慮了，建議及時疏導放松 -
陳明
您好，學習英語的壓力很大是嗎？可以，先設定可達成可實現的小的學習目標。每次改善一點點，就是最快的速度 -
毛慧穎
你好，你感覺放不下什么？ - 更多內容 APP查看
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