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匿名
2020-02-20 20:47:51
抱抱TA

女,我最近總是感覺有人會來殺我,我其實對死沒什么感覺,但想到我的家人們為了撫養我長大花了很多心血,我就有點那個啥[委屈]而且還感覺總有人在我背后,最近也老是做噩夢

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過大,思考問題過多吧。 不妨給自己的心靈好好放個假,有時間出去散散步,亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉移您對此夢的強化。 下面是關于做惡夢的原因,希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現象,又是一種正常的心理現象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響。 1、俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關。 2、內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響。 總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他。
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    你好
  • 匿名 匿名
    最近覺得自己很害怕
  • 匿名 匿名
    不知道為什么,走路總要看一下后面有沒有人
  • 匿名 匿名
    我有抑郁癥嗎
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 大圈的頭像 大圈
    我也很害怕
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 的頭像
    別太擔心啦
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您這有點家妄想癥
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