女 我現在內心很糾結，總是會為了一點小事而煩惱，可能還會導致吃不下飯，睡不著覺，我也很自卑，總感 覺別人都瞧不起我，都對我有偏見，但是又感覺是自己想多了，總是覺得自己很丟人，也受不了別人說我，我該怎么辦？ (匿名)

女 我是一個樂觀積極向上的女生，可是，我前段時間到現在吃不下飯，睡覺也有點睡不著，每天早上起來明明已經醒了，卻無精打采，沒有目標以及理想，連我最愛的唱歌畫畫都不喜歡了，很壓抑，在手機上，上，沒有事情就絕對不會找別人，整天刷視頻看電視，不是在家就是在學校，在學校我卻很嗨，但我并不快樂 (匿名)

女 每夜睡不著，腦子一直在亂七八糟想沒用的東西，困級了，困的不行了，才能睡著，脾氣越來越不好，想打人想砸東西，不知道到底是咋了，真的抑郁了嗎 (匿名)

女 我大學本科，一直以來都有點自卑，我感覺自己很沒用，無論在學習還是生活中，我一直都很努力地完成每一個任務，但是經常會出現一些錯誤，這讓我很抑郁和緊張，走不出這種困境。 (匿名)

女 我最近經常睡不著，十一點多睡，一點多醒，三四點才睡著 很自卑，覺得自己什么都不好，很討厭自己，想自己死， 我覺得跟別人聊天好難，每次都要裝的很開心， 想到一些事不會覺得別人怎么樣而是打自己，更討厭自己， 像我這樣的人活著，根本是個廢物啊 (匿名)

女 我晚上總是睡不著，我其實很困，我餓了但是我不想吃東西，我很悶，我經常覺得…自己真沒用，我總讓爸媽失望，我感覺很累，我小時總想快快長大，現在慢慢長大的過程…我一點也笑不出來，愛哭

女 總是感覺不餓，直到現在兩個月了，也不怎么出門，幾乎每天大部分時間都躺床上，晚上要聽一會音樂才睡著，以前在乎的東西好像也都無所謂了，感覺自己很差勁，特別自卑，不想聽身邊的人講我，看異性也會低著頭，心情幾乎特別低沉（兩個月了差不多），這幾天突然又莫名的好轉了，感覺不會突然應為什么事悲傷了，就算心里面不開心，也哭不出來了，感覺活著好像沒什么意思，又不敢去死，想過自殘，又怕痛 ，沒隊自己的身體傷害過，好擔心別人會突然討厭我，哎，我不知道該干什么，網課似乎也聽不進去，整天盯著手機，好像和外界斷了聯系，我這是怎么了

男 疫情期間我得了咽炎，到醫院做了喉鏡檢查，回來慌，嗓子悶，睡不著 (匿名)

男 就是我面對其他人的時候很緊張，面面部表情很那個就是說不出來的感覺，然后一到晚上和同學或者家人在一起一開燈的時候眼神就很不自在我也不知道咋回事，然后在班里我都不敢抬頭看黑板一抬頭就面不自在，神情恍惚，緊張，然后我一抬頭我別人看我眼神就賤賤的那種感覺，在人多的地方走路的時候也有一種緊張的感覺，恍惚。和家里人一起吃飯的時候我想和平常正常那樣子吃飯，結果一和家里人或者人多的時候就很不正常，我和家里人在一起的時候家里人到菜的就很那個，就是不正常，一刀菜就掉我也不知道咋回事反正就很那個，自己一個的時候就不那樣 (匿名)