女 被甩了，變的很緊張，焦慮，那個男的又找了新女朋友，我還會遇到自己喜歡的人么，女，過了年就36了，還沒對象，怎么處理自己的情緒，怎么恢復平靜，怎么才能不焦慮，怎么才能不緊張，怎么才能從上一次的情感中走出來，該怎么辦？

女 我感覺我很煩，也很敏感。由于疫情，我和男朋友一直住在一起。可是我們倆感覺每天什么交流都沒有，他總是嫌我煩，我幾乎每天難受的哭，自己也覺得煩，但是控制不住自己。在我心情不好以后，他也會過來哄我，我知道長久下去，兩個人都會不耐煩。我真的感覺好累，不知道兩個人該怎么去相處。 (匿名)

女 兒子14歲，小學成績優異，活潑陽光愛運動，深受大家的喜愛。但到了初中，結交了一些調皮的朋友。 目前處于嚴重叛逆行為，抽煙，起初偷偷的，現在直接在房間內抽，每天反鎖門，愛玩游戲，每當耐心管教他時，時常拿生命威脅，甚至說自己就是有病，死了也和父母沒任何關系。 經過各種耐心鼓勵與他溝通，每次答應明天開始好好學習熱愛生活，卻一次次失信，理直氣壯說以前答應的事情已經過去了，已經做不到了，就是不想變好，自己的人生自己做主老說小時候不管他現在管已經晚了，可是小時候真的很懂事沒犯錯干嘛指責他呢？ 我該怎樣去指導這樣的孩子?求大佬支招