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匿名
2020-03-10 18:44:55
抱抱TA
我是初三生,馬上要中考了,學(xué)習(xí)成績一次又一次下滑,讓我壓力很大,我想學(xué)習(xí)但總是學(xué)不進(jìn)去,三分鐘熱度,弟弟和媽媽總因?qū)W習(xí)的事打架還有很大的學(xué)習(xí)壓力讓我很
焦慮
,有時候想離家出走,甚至想死
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王金波
您好
陳明
您好, 世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。 幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。 幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。 不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。 能改變的事情,比如:現(xiàn)在當(dāng)下的事情,自己的事情,可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
匿名
我很想學(xué)習(xí),但是面對那么多作業(yè)時就血不下去了怎么辦,我們這周還有考試壓力很大,很焦慮
任海濤
您好
張百燕
您好
毛慧穎
你好
小熊軟糖
您好我是一名初二生您可以和您比較好的朋友一起學(xué)習(xí)
傾未
最近網(wǎng)課質(zhì)量很差,自己也沒有很自律
傾未
本來是級部前幾的學(xué)生
傾未
現(xiàn)在都不知道落那里了
傾未
也不知道怎么辦
傾未
感覺自己開學(xué)也不行了,作業(yè)好多落下的
傾未
中考還有希望嗎
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女 我現(xiàn)在初三還有五十多天中考了,我想學(xué)習(xí)可是學(xué)不進(jìn)去,在網(wǎng)上學(xué)習(xí)總是想分屏,我也不知道自己怎么了,感覺我現(xiàn)在有很多問題我感覺自己沒有什么可以講話的朋友所以我想和你說一說我感覺現(xiàn)在好累好累,每天都想努力想學(xué)習(xí)可就是學(xué)不進(jìn)去,我的成績不是特別好中下左右全縣五千多學(xué)生最后能考進(jìn)的只有兩千,我們年組一百多個人年紀(jì)保守一點(diǎn)大概有六十個學(xué)生能考進(jìn)去,可我的成績在八十多,你這么一看是不是感覺我成績特別不好其實(shí)我以前不是這樣的我以前的成績也是在六七十左右可是九點(diǎn)開始突然下滑了,我很慌父母對我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感覺現(xiàn)在的一切讓我惶恐不安,我的爸爸媽媽對我太好了我很不安我的朋友沒有可以說話的有太多話我只能自己消化這樣我也很不安,所以我想把這些話和我不認(rèn)識并且不認(rèn)識我的人說
(匿名)
女 今年初三了,學(xué)習(xí)壓力大,家人把希望都寄托在我身上,可我就是學(xué)不進(jìn)去,每次的成績感覺都對不起他們,可是我真的不知道該怎么學(xué)才對,成績使我心里壓力大,心里不舒服,感覺要崩潰,。真的要瘋了。
(匿名)
女,17歲,初三,現(xiàn)在每天想學(xué),但是學(xué)不進(jìn)去,非常非常焦慮,一想到自己以后考不上高中就有點(diǎn)想死,我甚至想過中考成績出來那天我沒考上高中,我就從樓上跳下去,我只有爸爸,我爸之前也說你考不上高中,可怎么辦啊?就一直說,真的好焦慮,買了好多卷子和資料,看不進(jìn)去,寫不下去
(匿名)
女,15歲,我是一名初三的女生,我也不知道是學(xué)習(xí)壓力大還是別的原因,明明要中考了卻什么也學(xué)不進(jìn)去,好像每天都開開心心的又好像昏昏沉沉,連我自己都說不清楚,上課總是特別特別困,然后不知道該怎么辦,我的成績考不上高中我知道,但是我還想去拼一拼卻又不知道怎么努力,每天從早上困到晚上,無論睡多久,總是特別特別的困,好像壓力很大又好像沒什么壓力,學(xué)不進(jìn)去不想學(xué),我真的快瘋了,聽不進(jìn)去,我想學(xué),我想考高中,卻怎么都聽不進(jìn)去,說好的努力堅(jiān)持不了多久就沒了,上學(xué)期經(jīng)歷過一些事,也有過一年左右的抑郁癥,但是不想接受醫(yī)院的治療,吃藥了一段時間后自己停了,我也不知道我現(xiàn)在是什么狀態(tài),和身邊的一個小姐妹天天打打鬧鬧的,好像很開心但好像又開心不起來,我也不知道我的開心我的笑是真的還是說裝給別人看的,我也不知道我到底該怎么辦,自殘傾向很嚴(yán)重,但是身邊的人一直在勸說,然后從2021年就沒有再割過,身上的疤不掉了,馬上夏天了,我也不知道該怎么辦,又是要遮遮掩掩過夏了,我現(xiàn)在的狀態(tài)我也不知道該怎么辦了,救救我救救我,負(fù)面情緒很嚴(yán)重,自己能感覺的到,一旦自己一個人獨(dú)處就會完完全全暴露出來,在人前類似于開心果那樣,我該怎么辦我該怎么辦……有時候也有突然暴躁,對家人。因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事跟父母吵架,我知道這樣真的不對,我知道我父母是愛我的,我知道我知道我知道,但是我真的真的控制不住,好像情緒上頭就是一瞬間,我真的不知道該怎么辦了,看不見光……
(匿名)
女 我以前成績挺好的 但到了初三就很差了 幾乎倒數(shù) 這個學(xué)期就中考了 我家不富裕家人希望我能考上重點(diǎn)高中可我好怕我沒能力考上好高中 曠且我不敢告訴他們我的成績 我怕他們失望 如果考不上重點(diǎn)高中我就完了 我現(xiàn)在好壓抑 心里好像有塊石頭壓著 睡不著覺 不想吃 更學(xué)不下 可我又好想努力 就是靜不下心 好壓抑 我快瘋了 我該怎么辦?
初三,成績不穩(wěn)定,學(xué)習(xí)壓力很大,不喜歡人際交往,但又不得不去交往,很累,家庭父母又給了很大的學(xué)習(xí)壓力,處于迷茫中,不知道該怎么辦才好。有點(diǎn)逃避現(xiàn)實(shí),找不到活下去的動力。每天心情落差很大,怎么辦才好?
(匿名)
我是一名初三學(xué)生,一直以來成績優(yōu)異,但近期不知心里出了什么問題,對學(xué)習(xí)積極性下降,作業(yè)不能按時完成,只是玩,學(xué)習(xí)時注意力不集中,父母都對我很失望,幾乎要放棄我,我感到十分懊悔,自責(zé),想一死了之,我好像找不到以前那個對學(xué)習(xí)熱情飽滿,認(rèn)真的自己了,還有三個月就要中考了,你能幫幫我嗎?感謝!!!
(匿名)
女 學(xué)習(xí)壓力很大,我是個從小學(xué)習(xí)成績都很棒的孩子,現(xiàn)在初三了,我沒有貪玩反而努力地學(xué),成績卻不怎么好了,我很害怕,家長和老師的期望都很高,一模考得不好,馬上二模,我很擔(dān)心考不好,我自己也很心煩,知識點(diǎn)我都懂,但不會做題,難題沒思路,簡單的題總是算錯,我該怎么辦
女,我發(fā)現(xiàn)自己一被爸爸?jǐn)?shù)落就會哭的根本停不下來,但是爸爸本身并沒有說過我什么,只是一場輕微的爭吵,這種爭吵,一般人我都不會在意,如果發(fā)生在我與母親之間,這種爭吵,我也不會有多大感覺。但只要是爸爸說話,我就會特別害怕,且會哭好幾個小時。我是有什么心理疾病嗎?
(匿名)
我是一名初中生,這假期里我漸漸好像對任何事麻木一般,心情抑郁,每天都想自侓一點(diǎn),但我卻沒有一點(diǎn)動力,每天都應(yīng)沒有努力而愧疚
(匿名)
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我是初三生,馬上要中考了,學(xué)習(xí)成績一次又一次下滑,讓我壓力很大,我想學(xué)習(xí)但總是學(xué)不進(jìn)去,三分鐘熱度,弟弟和媽媽總因?qū)W習(xí)的事打架還有很大的學(xué)習(xí)壓力讓我很焦慮,有時候想離家出走,甚至想死
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