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匿名
2020-03-10 22:22:06
抱抱TA
為什么我做什么都不耐煩
焦慮
不能堅持?想做的事情太多,但總感覺已經來不及
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陳明
您好,沒有人,天生就可以管理好情緒。管理好情緒,首先需要覺察。自我覺察是改善的開始。 具體需要點擊咨詢師頭像,購買服務,詳細咨詢。
易云俠
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
匿名
嗯
匿名
總是患得患失呢
張百燕
您好
張百燕
您多大了?有多久?
毛慧穎
你好
我也有這樣。
賴戈慧
你好
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心情非常焦慮,總想著同時干2 3件事,每件事都不能專心去做,總是妄想能短時間完成既定的計劃,卻總是被懶惰或者其他意外的事情打斷計劃,惡性循環,明明有很好的計劃和對以后的規劃,卻總被焦慮的情緒左右
男,為啥我做事沒有耐心,喜歡急躁,上班喜歡跳槽?。扛杏X身心疲憊心力交瘁,現在上班很煩,挑三揀四,不做長期打算?
(匿名)
女 想做的事情很多。都想把這些事情做好。因為我喜歡,所以我愿意??墒钱斔惺虑闆_擊在一起的時候,我會特別煩躁,然后什么也做不好了。有人說要在適當的時間做適當的事,用三分的精力去完成七分的事情,可是我做不到。因為我太想控制所有的事物了。恨不得世界都聽我安排,一旦打亂了計劃,或者不受我控制,我就非常不順心。 這是病嗎??咋辦?
(匿名)
女,做事做到一半或者剛做一下就感覺特別煩躁不想做了,這是為什么
(匿名)
女,27歲,為什么總是不能好好堅持做一樣事情?明明知道該怎么做 還是做不好?這是什么心理?哪里出了問題?
(匿名)
拖延癥很嚴重,什么都不想做,每次開始做事都要糾結很久,而且在沒做之前又焦慮又不愿意開始。覺得自己能做好的事情從來都堅持不下來,是有什么問題嘛?
(匿名)
我常常感到焦慮,一遇到問題就焦慮,無法冷靜去處理。經常想很多事情。我不知道怎么去克服這樣。惡性循環了
男 為什么13歲男孩不敢一個人睡,不敢一個人在家
女 如何走進一個人的心里去了解他在想什么
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為什么我做什么都不耐煩 焦慮 不能堅持?想做的事情太多,但總感覺已經來不及
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