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給力心理
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匿名
2020-03-15 22:29:24
抱抱TA
女 我平時(shí)挺溫和的,但一提到作業(yè),學(xué)習(xí)就會(huì)很煩躁,會(huì)抓頭發(fā)甚至發(fā)火。上課總是注意力不集中,開(kāi)小差。老師,我很
焦慮
,我這種怎么辦?
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張銀玲
你好
王金波
您好
匿名
你好老師
鬼
他們要錢(qián)我不要
鬼
我和你一樣
鬼
焦慮
匿名
在這樣下去,我都想死了
匿名
謝謝你
匿名
陪我
心理分析師劉楓
這是典型的對(duì)作業(yè)的“逃避心理”。但是又不得不面對(duì)作業(yè),所以出現(xiàn)煩躁,抓頭、發(fā)火的行為,這些行為都是不愿面對(duì)作業(yè)的擋箭牌。作業(yè)是什么,是學(xué)業(yè),作為學(xué)生目前主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。那么,不想面對(duì)作業(yè)怎么辦?當(dāng)然你可以踏入社會(huì),就不用面對(duì)作業(yè)了,但是要面對(duì)生活。凡事二選一,不面對(duì)作業(yè)就得面對(duì)生活。
匿名
哦謝謝
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女,17歲,作為一個(gè)高中生,已經(jīng)高二了,自己情緒還沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái),之前焦慮就很嚴(yán)重,經(jīng)常在學(xué)校干嘔,一開(kāi)始以為胃腸感冒,后來(lái)才知道過(guò)度焦慮會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。我可能是有些心事重,家庭啊,學(xué)校啊,應(yīng)付不來(lái)和同齡人相處,還有自己的能力真的很差,不是指學(xué)習(xí)哈哈哈。 抗壓能力快為負(fù)值,日常小考考錯(cuò)會(huì)挨罰還有挨罵,一寫(xiě)錯(cuò)就擔(dān)心的不得了,老師實(shí)在是太太太嚇人了,兇超級(jí)兇,女老師害。 雖然告訴自己焦慮沒(méi)有用,要理清思緒,一點(diǎn)一點(diǎn)就解決問(wèn)題。擔(dān)當(dāng)問(wèn)題發(fā)生時(shí),我已經(jīng)消極的什么都不想干,就聽(tīng)心臟在跳。偶爾還睡不著覺(jué),以前數(shù)羊數(shù)到200以內(nèi)就睡著了,最近這兩天不行了,我干脆就不數(shù)了,反正學(xué)習(xí)任務(wù)一堆,睡覺(jué)晚,生理太困了也能睡著。 我真的是,很失望,想改變自己,但是內(nèi)向敏感的這種性格真的很頑固,語(yǔ)文老師說(shuō)我是乖乖女,想要做好,讓每個(gè)人都承認(rèn)自己,心事重,想太多,這樣活的累 確實(shí)累,所以不知道該怎么處理,就是難過(guò),天天不開(kāi)心~ 而且,法定假日還只放四天假,國(guó)慶節(jié)誒,那三天讓學(xué)校吃了,簡(jiǎn)直氣死了。難過(guò)更難過(guò)。 限制就是讓我干什么都能接受,一提上學(xué)打心眼的拒絕,不是吧不學(xué)習(xí),只是指上學(xué)。 我什么時(shí)候心理能跟上年齡快點(diǎn)成熟,害~
女 我覺(jué)得在學(xué)習(xí)方面我很浮躁,也很焦慮。我喜歡和我們班上一個(gè),女生比學(xué)習(xí)成績(jī)。但每次我都是輸了,我心里就,不平衡,也不高興。我覺(jué)得我的學(xué)習(xí)壓力好大呀!我也總是安慰我自己啊,只要超越自己的成績(jī),不要去管別人怎么想,但是每次這樣想我的心里就越緊張。總怕我考差考差,心里每次都很緊張,很緊張非常壓力非常大。我的朋友也經(jīng)常鼓勵(lì)我說(shuō),但你要開(kāi)朗一點(diǎn)嘛,學(xué)習(xí)方面要開(kāi)朗一點(diǎn),不要天天逗我想這個(gè)視頻啊,你只要超越自己就行,但是我真的有時(shí)候就做不到。
(匿名)
女,上課聽(tīng)不進(jìn)去,總是會(huì)東想西想,然后會(huì)浪費(fèi)大把時(shí)間在自我糾結(jié)當(dāng)中,看著別人學(xué)而自己學(xué)不進(jìn)去心里會(huì)很煩,坐在座位上會(huì)動(dòng)來(lái)動(dòng)去,心總是靜不下來(lái),而且特別敏感,別人的一句話或者什么小事就會(huì)引起我的煩躁,然后好幾天都會(huì)為這事煩…~放假回家什么都沒(méi)學(xué)到,浪費(fèi)了時(shí)間,心理難受
(匿名)
女 老師,我最近心情特別不好,而且父母在我學(xué)習(xí)寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候在客廳里談話,總是說(shuō)的時(shí)候很大聲,弄得我很心煩,我現(xiàn)在特別喜歡安靜,就感覺(jué)最近萬(wàn)事不順,總覺(jué)得所有人都跟我作對(duì)
(匿名)
女 我上課坐講臺(tái)旁邊同桌太鬧,而且總不自在,想做什么練習(xí)冊(cè)都怕被和我成績(jī)差不多的人發(fā)現(xiàn),怕他們超過(guò)自己,期中考試考好了,之后就不好好學(xué)習(xí)天天玩手機(jī)玩到3點(diǎn)多每天就在學(xué)校裝裝學(xué)霸,期末落后了很多,班級(jí)里我也不再是焦點(diǎn),要開(kāi)學(xué)了很鬧心,怎么辦啊!
(匿名)
女 很焦慮,比如說(shuō)我晚自習(xí)的時(shí)候,外面一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)我就會(huì)收到干擾,而且我做題很容易胡思亂想,我就會(huì)把試卷翻得很大聲來(lái)增加刺激,會(huì)寫(xiě)字比較用力,這樣的結(jié)果是更加焦慮 以及我是一個(gè)非常情緒化的人,只要有一點(diǎn)不順心意就會(huì)非常的暴躁,很易怒,就很容易惡語(yǔ)中傷別人,顯得情商很低,我沒(méi)有辦法控制自己的情緒,我真的不知道該怎么辦了
(匿名)
女 一看到作業(yè)就煩,即使盡力坐下來(lái)寫(xiě)一會(huì)兒也堅(jiān)持不了多久就去干別的了,成績(jī)下降了20幾名,父母對(duì)我很無(wú)奈也很煩惱,我也很想努力,可是根本對(duì)什么都提不起興趣。我是太懶了嗎
(匿名)
女,15歲,我發(fā)現(xiàn)我情緒不穩(wěn)定,剛剛才和我媽發(fā)了脾氣直接把手機(jī)丟她身上弄傷她了。還哭了。我很糾結(jié)不知道怎么說(shuō)就是我本身不是很喜歡去學(xué)習(xí),但是因?yàn)槲壹胰死鲜钦f(shuō)導(dǎo)致我現(xiàn)在一提到就感覺(jué)煩,想盡量壓制自己喜歡玩的心去學(xué)習(xí),但是好像很難。我家人總是問(wèn)我學(xué)習(xí)的事還總是催我主科作業(yè)寫(xiě)完寫(xiě)副科,副科寫(xiě)完寫(xiě)補(bǔ)習(xí)班的作業(yè),我每次聽(tīng)到都覺(jué)得很煩,不想去做,一邊又想著不做不行,然后就開(kāi)始發(fā)脾氣哭了。但是好像在家人面前我才會(huì)這樣在外人我同學(xué)面前真的就他們對(duì)我的印象都是老好人不發(fā)脾氣什么的。還有就是我一直覺(jué)得自己心理有問(wèn)題,也不知道是為什么,說(shuō)實(shí)話壓力的話我成績(jī)也不好也沒(méi)有好好學(xué)習(xí)實(shí)在談不上,就是很奇怪,但說(shuō)自己沒(méi)病又開(kāi)始煩啊什么的……我說(shuō)的好多先這樣吧,毛病還挺多……
男 老師好, 為什么很多人都不會(huì)傻笑而我在有的時(shí)候就會(huì)傻笑想起傷心的事突然就哭了。 請(qǐng)老師幫我解答一下我的疑問(wèn)。 謝謝。
男 我自己很本分,與人打交道不會(huì)花言巧語(yǔ),對(duì)親人實(shí)心實(shí)意,比正常人度多了一份諒解,多了一份包容,但是與心眼特別小的人,反而容易發(fā)生摩擦,每次我都不知道發(fā)生什么對(duì)方就生氣了,只要我不順從對(duì)方想法,對(duì)方認(rèn)為我對(duì)他沒(méi)情意。之后他對(duì)我只走表面形式,見(jiàn)到事就躲,有便宜就上,他還說(shuō)了一句話?我是真心對(duì)你的,你不是真心對(duì)我的!結(jié)果每次他有困難都是我出手幫的,我有困難他第一個(gè)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,他經(jīng)常用言語(yǔ)攻擊我,我沒(méi)有還擊過(guò)他,因?yàn)槲也粫?huì),就算要表達(dá),也要先查百度怎么表達(dá), 這個(gè)人是直近親屬,我不能跟他撕破臉皮。這樣的人要來(lái)往嗎!他是個(gè)非常自私人,一般瞧不起別人。。。
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女 我平時(shí)挺溫和的,但一提到作業(yè),學(xué)習(xí)就會(huì)很煩躁,會(huì)抓頭發(fā)甚至發(fā)火。上課總是注意力不集中,開(kāi)小差。老師,我很焦慮,我這種怎么辦?
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