女 失眠已經(jīng)有一兩年了總是不能進(jìn)行深度睡眠，一聽(tīng)到聲音就醒來(lái)了，白天總是很困但還是睡不著，想法很極端因?yàn)榍楦袉?wèn)題，我就覺(jué)得他離開(kāi)我我就想殺了他的沖動(dòng)，他跟女的玩好一點(diǎn)我就想殺了那個(gè)女的，這種感覺(jué)已經(jīng)有一年了，然后最近覺(jué)得很躁怎么都靜不下心，飯量有時(shí)候很大有時(shí)候沒(méi)有胃口，心情也有時(shí)候很開(kāi)心有時(shí)候很難過(guò)，我是不是得抑郁癥了

女,失眠有兩個(gè)多月，晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)便上床準(zhǔn)備睡覺(jué)，但是兩三點(diǎn)才能睡著，有的時(shí)候一晚上睡不著，沒(méi)有哪天十二點(diǎn)前睡著過(guò)。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒(méi)理由地發(fā)火，別人跟我說(shuō)話(huà)，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名)

女 19歲從去年開(kāi)始感覺(jué)壓力有點(diǎn)大來(lái)自各方面的白天很開(kāi)心一到晚上就自己一個(gè)人的時(shí)候就想哭失眠整夜睡不著后來(lái)發(fā)現(xiàn)聽(tīng)聲音能睡著就聽(tīng)了一年多的聲音到今年8月份左右就聽(tīng)聲音也睡不著了最近一個(gè)多月每天5點(diǎn)左右自己就醒了醒了以后就睡不著了是什么原因 (匿名)

女 失眠一直困擾我，已經(jīng)五六年了，開(kāi)始是害怕黑夜，后來(lái)是受家庭因素的影響，越想睡越睡不著，白天沒(méi)精神，有時(shí)候就是陷入幻想中 (匿名)

女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么辦？ 我18歲，女高中生。這種情況有一個(gè)多月了吧，雖然以前睡眠也不是很好，但不會(huì)持續(xù)這么長(zhǎng)時(shí)間。 這次的第一次失眠是因?yàn)樗奚岢乘恢稽c(diǎn)多睡的覺(jué)，沒(méi)在意；第二天晚上因?yàn)橛性诮淌掖蝽铮〞r(shí)間有一個(gè)小時(shí)左右吧），回到宿舍差不多十二點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺(jué)，睡不著，兩點(diǎn)還是三點(diǎn)多睡的覺(jué)，沒(méi)在意；第三天晚上，還是躺到兩點(diǎn)多才睡，漸漸開(kāi)始關(guān)注自己的睡眠，上百度查，各種方法，各種病例，讓我對(duì)失眠慢慢恐懼起來(lái)，然后擔(dān)心晚上睡不著，越擔(dān)心越睡不著，白天做什么事都能想到失眠，人也焦慮起來(lái)，心情很煩，課聽(tīng)不進(jìn)去，于是回家。回家后情況有所好轉(zhuǎn)，過(guò)了幾天心情不那么焦慮了，但還是入睡困難，很大原因是因?yàn)楹ε率叨鴮?dǎo)致。 具體情況是：躺下試著放松自己，然后閉上眼睛就會(huì)想到失眠，想克制自己不去想，但還是會(huì)想到，然后就這樣閉著眼睛也不是全在想著失眠，有時(shí)候腦袋出現(xiàn)個(gè)畫(huà)面，正常情況下我會(huì)融入這個(gè)畫(huà)面進(jìn)入睡夢(mèng)中，但失眠后總會(huì)在那一刻意識(shí)到自己要睡著了，或者是心臟不自覺(jué)抽動(dòng)一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌進(jìn)來(lái)，然后又如此反復(fù)克制自己的心情繼續(xù)入睡，躺的時(shí)間長(zhǎng)了還沒(méi)睡著的話(huà)，看著宿舍里個(gè)個(gè)睡的那么香，就會(huì)意識(shí)到自己的不正常和心里不平衡，心情就會(huì)有點(diǎn)煩，然后再盡力克制情緒繼續(xù)入睡，我有吃安神補(bǔ)腦液和歸脾丸，不知道是不是這個(gè)原因有時(shí)候就不知不覺(jué)睡著了，但是白天還是會(huì)老想著睡覺(jué)的事兒，好像腦袋全被失眠霸占了，有時(shí)候自我暗示會(huì)稍微好點(diǎn)，也有盡力在自我調(diào)整，但一到晚上還是會(huì)因害怕失眠而繼續(xù)失眠，很痛苦，睡不著的時(shí)候想起來(lái)讀書(shū)也讀不下去了，怎么著還是會(huì)想到睡不著。現(xiàn)在情況好的話(huà)可以睡個(gè)四到六小時(shí)，情況不好可以一夜未眠

女 我最近老是失眠，夜晚很難入睡，只要有任何的聲音我都會(huì)莫名的煩躁，導(dǎo)致睡不著，嫌聲音吵。 (匿名)

女,22歲,在宿舍一到晚上就對(duì)聲音特別敏感一有聲音就煩躁睡不著尤其是說(shuō)話(huà)聲還有手機(jī)的聲音多小都能聽(tīng)見(jiàn)由于宿舍的人睡得很晚還很吵戴耳機(jī)也擋不住每次都是等安靜了我才能睡有時(shí)候氣的睡不著整宿的失眠當(dāng)然我也和舍友反應(yīng)過(guò)這個(gè)問(wèn)題也好了一點(diǎn)但是舍友不能每次都照顧你的情緒而且我也覺(jué)得不好意思別人都能睡著只有我這樣就感覺(jué)是我自己有問(wèn)題持續(xù)了很長(zhǎng)一段時(shí)間現(xiàn)在導(dǎo)致我對(duì)聲音特別敏感就喜歡安靜的環(huán)境一有人吵我就很容易煩躁生氣要不就是突然被聲音嚇一下搞得我心慌心跳加速我現(xiàn)在很擔(dān)憂(yōu)我以后怎么辦工作也要住宿舍而且現(xiàn)在我睡覺(jué)也不能有聲音吵我我也不敢去看醫(yī)生我媽也不理解我非常希望有醫(yī)生能回復(fù)我謝謝 (匿名)

為什么老是忘不掉一個(gè)人 常常在半夜里想起他，他是我的好朋友，但是已經(jīng)絕交了兩年了 (匿名)

男 我喜歡涂指甲油，但是怕別人發(fā)現(xiàn)笑話(huà)我 (匿名)